Hallo, wir sind die Neuen! Wir – das bin ich, Melanie. Ich bin 32 Jahre alt, Gynäkologin und aktuell mit meinem ersten Baby schwanger. Neben mit sitzt meine beste Freundin Alina. Sie ist ein paar Monate jünger als ich und Mama von dem dreijährigen ‚Peanut‘, der übrigens auch mein Patenkind ist. Uns verbindet nicht nur eine tiefe Freundschaft, sondern auch die Leidenschaft für das Wohlbefinden und die Gesundheit von Frauen und natürlich das Mama-werden und Mama-sein. In dieser Folge möchten wir uns bei euch vorstellen und erzählen, was euch in den kommenden Folgen erwartet. Wir freuen uns riesig auf das gemeinsam Herzensprojekt Mama-Talk und hoffen, dass ihr dabei seid. Viel Spaß beim Zuhören und wenn ihr uns noch besser kennenlernen wollt, dann folgt uns gerne bei Instagram.

P.S. Diese zwei Dinge haben wir im Podcast angesprochen:
Buch: Das Unwohlsein der modernen Mutter
https://www.amazon.de/Unwohlsein-modernen-Mutter-Mareice-Kaiser/dp/349900349X

Podcast: "Warum es als Frau so wichtig ist, in die eigene Kraft zu kommen"
https://open.spotify.com/episode/5Is5IqE7qApYcvCWDrbMB6

Hi! Wir sind Alina & Melanie und wir laden dich herzlich ein, uns auf unserer Reise zum Mama-Werden und Mama-Sein zu begleiten! Wir haben zwar auch nicht auf alle Fragen die einzig richtige Antwort (…die gibt’s nämlich nicht…), aber als beste Freundinnen reden wir einfach offen und ehrlich über alles, was Mütter beschäftigt.

Wir reden über die praktischen Herausforderungen des Alltags, über Mental Load, Care-Arbeit … und manchmal sind wir auch einfach nur füreinander da.

Melanie ist Gynäkologin und aktuell schwanger. Alina ist Mutter eines Kleinkindes und hat neben ihren Job Psychologie studiert. Und zusammen möchten wir unsere Erfahrungen und Leidenschaft mit euch teilen.

Folgt uns gerne auch auf Instagram: mama_talk_podcast https://www.instagram.com/mama_talk_podcast/

Es sind die kleinen und etwas größeren Abschiede, die Jenny und Theresa regelmäßig mit ihren Kindern erleben: die ersten zwei Stunden ohne Baby, gefühlt nur eine Woche später schon der Abschied vom Babygeruch. Die erste Übernachtung bei den Großeltern und der erste Vormittag in der Kita. Irgendwann geht es ohne Windel und ungefähr einen Monat später wird der Koffer für die allererste Klassenfahrt gepackt;-) Loslassen ist wichtig, damit Kinder neue Erfahrungen machen können, um selbstbewusst, mutig und voller Tatendrang aufwachsen können. In dieser Folge berichten Jenny und Theresa über das Loslassen ihrer Kinder… und lassen selber ein großes „Baby“ los.
Viel Spaß beim Zuhören :-)

Wenn ein Baby geboren wird, tragen Eltern plötzlich jede Menge Verantwortung für ein so kleines Wesen. 24/7, zwölf Monate im Jahr und das für die nächsten 18 Jahre und eigentlich doch ein Leben lang. Jenny und Theresa sprechen in dieser Folge darüber, wie sie sich – neben ihrer Rolle als Mutter – nicht in der Rolle als Frau verlieren. Während Theresa Ende des Monats einen Kurztrip mit einer Freundin plant, ist Jennys Tochter Coco, die im Hintergrund spielt und wohl gelauscht hat, kein großer Fan von „Erwachsenenurlaub“ und möchte mit. Viel Spaß beim Zuhören 😊 Wir freuen und, wenn ihr uns bei Instagram folgt.

„Mama, ich sterbe vor Langeweile!“ - mit dieser schrecklichen Vorahnung hat sich vermutlich jedes Kind schon einmal an seine Eltern gewandt. Jenny und Theresa sind sich sicher, dass Langeweile wichtig ist, damit Kinder auch mal Raum haben, um die eigene Kreativität zu entdecken und um z.B. eigene Spiele zu entwickeln. Welche Maßnahmen der Kindergarten, in dem Jenny früher gearbeitet hat, ergriffen hat, um ganz bewusst Langeweile aufkommen zu lassen, hört ihr in der neuen Folge. Viel Spaß beim Zuhören 😊 und wenn ihr Lust habt folgt uns auf Instagram.

In der vergangenen Folge hat euch Jenny ihren Gast Annalena vorgestellt: Sie ist 35 Jahre als, Mama von fast dreijährigen Zwillingsmädchen und Notärztin. In dieser Folge besprechen Jenny und Annalena, woran man als Eltern erkennt, dass ein Pflaster, Pusten und Kühlen, nicht mehr ausreicht, sondern der Rettungswagen verständigt werden muss. Außerdem fasst Annalena zusammen, was in eurem Notfall-Kit zu Hause auf keinen Fall fehlen sollte und welche Notfall-Nummern ihr für den Fall der Fälle an den Kühlschrank kleben könnt.
Wenn ihr Annalena kennenlernen und noch mehr nützliche Erste-Hilfe-Tipps bekommen möchtet, dann klickt einfach hier: http://www.12minutes.de. Wir freuen uns, wenn ihr uns bei Instagram folgt, dort halten wir euch immer auf dem Laufenden. Viel Spaß beim Zuhören 😊

P.S. Wenn ihr den Erste Hilfe-Kurs von Annalena und ihrem Mann Lucas interessant findet, bekommt ihr mit unserem Code MAMATALK10 einen kleinen Preisnachlass. Viel Spaß mit 12minutes.

Wusstet ihr, dass rund 60 Prozent der Unfälle von Kindern in der eigenen Wohnung passieren? Oft passiert es genau dann, wenn Mama oder Papa eine Sekunde nicht aufpassen. Jenny hat in der neuen Folge Mama-Talk mit einem besonderen Gast über Notfälle von Kindern gesprochen: Annalena ist 35 Jahre alt, Mama von fast dreijährigen Zwillingsmädchen und Notärztin. Sie und ihr Mann Lucas, auch Notarzt, haben einen speziellen Erste-Hilfe-Kurs für Baby- und Kindernotfälle entwickelt. In dieser Folge erzählt Annalena, was wir zu Hause beachten können, um Unfälle zu vermeiden und was es zu tun gilt, wenn es doch mal passiert.
Wenn ihr Annalena, Lucas und das Erste-Hilfe-Projekt kennenlernen wollt, dann klickt: 12minutes.de. Viel Spaß beim Zuhören 😊

P.S. Wenn ihr den Erste Hilfe-Kurs von Annalena und ihrem Mann Lucas interessant findet, bekommt ihr mit unserem Code MAMATALK10 einen kleinen Preisnachlass. Viel Spaß mit 12minutes.

Zusammen auf dem Spielplatz toben, Fangen spielen, sich Geheimnisse erzählen und um die Puppe streiten und gemeinsam erwachsen werden... In der neuen Folge Mama-Talk sprechen Jenny und Theresa über die Freundschaften ihrer Kinder und warum Freundinnen und Freunde so wichtig für die Entwicklung der Kleinen sind. Forscher etwa sagen, dass enge Freundschaften gut für die Gesundheit sind. Über Playdates, eifersüchtige Geschwister und Freundschaften, die schon fast ein ganzes Leben lang halten… Viel Spaß beim Reinhören 😊

Happy 2023 – wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet! Jenny und Theresa sind voller positiver Energie und möchten das neue Jahr kraftvoll angehen, denn es stehen viele wichtige Meilensteine für die Kinder an – Stichwort: Einschulung und Schulwechsel. Was die beiden im vergangenen Jahr wachsen lassen hat, worauf sie sich besonders freuen und ob es Vorsätze gibt, hört ihr in der neuen Folge Mama-Talk. Viel Freude :-)

Es wird besinnlich und weihnachtlich, denn in dieser Folge Mama-Talk verraten Jenny und Theresa, wie sie Weihnachten feiern. Theresa und ihre Familie essen schon seit Jahren an Heiligabend Kartoffelsalat und Krakauer, während Jenny sich in diesem Jahr erstmalig an die Zubereitung von Rouladen wagt. Welche Weihnachtsfilme die beiden mit ihren Kindern anschauen, wann Wunschzettel geschrieben werden und welche Gerüche die beiden mit dem Fest der Liebe verbinden, hört ihr in der neuen Folge.
Wir wünschen euch besinnliche und wunderschöne Weihnachtstage, ein Fest voller Liebe und ein bisschen Zeit für Ruhe. Vielen Dank, dass ihr uns dieses Jahr so zahlreich zugehört habt! Kommt gut ins neue Jahr, wir hören uns im Januar 😊