Zweites Kind, ja oder nein? Der Jahresausblick mit Partner Felix

00:00:00: Hey ihr Lieben, Mamas da draußen, hier ist Mella und vorweg habe ich eine dringende Bitte an euch,

00:00:14: es wäre super super lieb, wenn ihr den Podcast bewerten könntet. Das hilft nämlich, dass der

00:00:20: Podcast mehr Reichweite bekommt und anderen Leuten auch angezeigt wird und das ist mir

00:00:25: ja total wichtig hier mit den Themen, die wir besprechen. Deswegen danke dafür und wenn ihr

00:00:30: was Spezielles habt für die einzelnen Folgen, gibt es ja auch bei Spotify beispielsweise eine

00:00:35: extra Kommentarfunktion unter den Folgen direkt. Ich würde mich mega freuen, da auch noch mehr

00:00:39: mit euch in Kontakt zu kommen, deswegen macht das doch gerne und jetzt kommt ihr die eigentliche

00:00:44: Sneak Peak zur Folge. Ich hatte meinen Mann Felix zu Gast und es war wieder eine super schöne

00:00:52: Folge, wir haben erstmal Fragen von euch beantwortet. Wie stellen wir uns das mit einem zweiten Kind

00:00:58: vor? Bald fange ich wieder an mit 24 Stundendiensten im Krankenhaus, also echt krasse Themen, die

00:01:03: euch anscheinend auch interessiert haben. Es geht natürlich viele um Vorsätze fürs neue Jahr. Genau,

00:01:08: ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der Folge eure Mella. So ihr Lieben, ihr habt's gehört,

00:01:15: heute gibt es ja wieder eine ganz besondere Folge, die mir auch besonders am Herzen liegt,

00:01:19: weil mein Mann Felix hier neben mir sitzt und es soll heute so eine bisschen zweigete Folge sein.

00:01:26: Einerseits kommt die Folge an Silvester raus und wir wollen so ein bisschen über Neujahrsvorsätze

00:01:31: sprechen und trotzdem habt ihr auch einige Fragen gestellt an uns als Paar und die wollen wir auch

00:01:37: nicht außen vorlassen, da waren auch echt Spannende dabei und ich würde sagen, damit können wir

00:01:43: auch direkt mal starten oder? Definitiv, hallo, hallo erst mal und herrschön, dass ich wieder hier sein darf.

00:01:49: Du wirst hier in die Mangel genommen. Nein, es sind tatsächlich auch ein paar Fragen an dich,

00:01:56: na jetzt nicht explizit, aber wir fangen einfach mit der ersten an, die fühlen mich mega spannend.

00:02:00: So, die Frage eins ist von Nicole. Seit meine Kinder auf der Welt sind, fühle ich mich eigentlich

00:02:05: nur noch als Mama. Wie ist es bei euch? Man ist ja trotzdem auch noch Frau und Mann.

00:02:10: Ja, also ich glaube, ich hatte es in der ersten Folge auch schon mal gesagt,

00:02:15: es ist ja am Anfang sehr dieses zerrissen Gefühl war, dass ich mich in vielen verschiedenen

00:02:20: Rollen gesehen habe und dadurch eben diese Zerrissen halt gefühlt habe, weil ich klar

00:02:26: einerseits Mann war, andererseits jetzt ein Neubapa und andererseits Hofbesitzer und Rangestellter

00:02:32: und jetzt mit ein bisschen Abstand. Klar, ich fühle mich schon im Viedeler Hinsicht mittlerweile

00:02:37: als Papa und kann auch deutlich besser damit umgehen, wenn ich sage, mein Sohn in irgendwelchen

00:02:43: Erzählungen fühlt sich nicht mehr so ganz komisch an und erhübe hinaus dadurch, dass ich halt auch

00:02:49: immer mal wieder quasi ins Büro zitiert werde, bin ich in den Situationen dann ja nur Mann in

00:02:58: dem Sinne und deswegen ist das in vielerlei Hinsicht zweigeteilt. Ja, das fand ich,

00:03:04: glaube ich, am Anfang richtig unfair. Also ich weiß gar nicht, ob ich da jemals mit die

00:03:08: Droll gesprochen habe, aber ich kenne das von vielen Freunden auch, dass sie so unfair fanden,

00:03:12: dass der Mann von Tag 1 weiterhin zum Sport gegangen ist, weiterhin ins Büro gefahren ist.

00:03:17: Ja. Haben wir da überhaupt schon mal drüber gesprochen? Ich glaube, ich hatte es nicht

00:03:21: ganz so doll. Ja, nicht im Detail vielleicht, aber... Dagegenüber das Gefühl hatte ich glaube

00:03:25: ich auch nicht so doll. Ja, doch, das habe ich schon öfter gesagt. Ja, habe ich doch schon mal gesagt.

00:03:29: Okay, Mom Brain, weil lustigerweise passt das so gut, meine Erfahrung vom Wochenende auf diese Frage,

00:03:36: weil ich war bei so einem schönen Adventsbrunch mit Freundinnen und da hatte ich das Gefühl,

00:03:40: dass ich langsam wieder ich selbst mehr werde oder mich mehr an meiner neuen Rolle wohlfühle,

00:03:45: weil früher, wenn ich das Haus verlassen habe ohne Baby und ich meine, da war ja noch viel

00:03:51: jünger, da habe ich mich noch so verantwortlich gefühlt und war auch so zerrissen und dachte immer,

00:03:55: die ganze Zeit nur an Kinderthemen und oh Gott, muss ich stillen, oh Gott, geht's Ihnen gut,

00:03:59: oh Gott, er braucht mich. Aber hattest du das jemals, dieses Verantwortlichkeitsgefühl so doll?

00:04:04: Ja, wahrscheinlich in der Form, wie du es hattest, weil natürlich ich musste nicht stillen in dem

00:04:10: Sinne. Ja. Nee, aber klar, also das würde ich auch sagen, das sind zwei völlig verschiedene Rollen,

00:04:15: auch wenn wir es versucht haben, irgendwie gleichberechtigt aufzuteilen, aber natürlich du

00:04:20: bist halt diejenige, die ihn versorgt hat zu beginnen, lange Zeit und ja auch immer noch tust.

00:04:25: Ja, ich glaube, was du aber trotzdem hattest und was du uns oder mir auf jeden Fall öfter

00:04:30: erzählt hast, ist, dass du dich auch als Papa schuldig uns gegenüber gefühlt hast, wenn du

00:04:35: uns alleine lässt oder gelassen hast. Auch eigentlich immer noch, oder? Ja, definitiv,

00:04:39: weil ich ja auch weiß, was es bedeutet, wenn man dann alleine ist mit Kind plus Hund plus Hof plus

00:04:47: Hausar plus Essen plus was nicht noch alles. Also ich möchte ja auch noch irgendwo selber leben.

00:04:52: Und das ist halt als allein erziehend dann also krimiher. Also ich stehe mir super schwierig vor,

00:04:59: deswegen schappur für alle, die das machen müssen oder machen wollen. Aber ja, deswegen,

00:05:05: also ich habe da immer ein schlechtes Gewissen. Ja, schlechtes Gewissen bzw. ein Verpflichtungsgefühl

00:05:10: auch irgendwie euch gegenüber, dass ich gerne da wäre bzw. auch einfach gerne unterstützen würde.

00:05:17: Danke. Ich glaube, das ist voll das Ding für die, die zuhören, dass das in Mann mal ausspricht,

00:05:22: für mich gerade voll gesehen in dem Punkt, weil es ja so oft halt die Frauen sind,

00:05:26: die den großen Teil der Kehrarbeit erledigen. Ja, absolut. Aber im gleichen Sinne kann ich dir auch

00:05:33: sagen, ich musste dich ja pushen, damit du mal das Haus verlässt. Also du wirst es mir jetzt

00:05:39: vor, dass ich derjenige bin, der das Haus verlässt. Ja, aber du passst es auch nicht aus. Also du

00:05:43: passst es schon auch aus eigenen Initiativen, aber hätte ich dich nicht an der ein oder anderen

00:05:47: Stelle gepusht, dann wärst du deutlich öfter noch zu Hause geblieben. Ja, das stimmt. Auch

00:05:53: danke dafür. Okay, ich glaube, das war so der Teil für die erste Frage, weil wie wir als Eltern

00:06:00: ein paar bleiben haben, wäre glaube ich auch das jetzt mal in der anderen Folge zu zweit relativ

00:06:05: viel beantwortet. Genau, also wer da nochmal mehr Interesse dran hat, hört da gerne nochmal rein

00:06:10: und dann würde ich zur Frage 2 übergehen. Schut. Ja, sehr spannende Frage. Ich weiß,

00:06:17: die beschäftigt viele Eltern, die erst einkind haben. Die Frage ist von Anna,

00:06:22: wollt ihr noch ein zweites Kind? Und auch da vielleicht so ein bisschen genauer,

00:06:26: plant ihr das fürs nächste Jahr oder lässt sich sowas gar nicht planen? Ich finde, wir sind immer

00:06:32: noch nicht aus der Phase raus, wo es sich so mega anstrengend anfühlt und wenn ich so irgendwie

00:06:36: ein zweites Kind denke, schütte ich in nur den Kopf. Haben wir noch mindestens noch 10 Monate Zeit.

00:06:41: Ach so wegen Schwangerschaft, dass man dann 10 Monate sich darauf einstellen kann. Ja, aber schön,

00:06:46: dass die Schwangerschaft auch extrem anstrengend ist. Das kommt ja on top, wo ich mir auch schon denke,

00:06:50: wie soll ich das schaffen? Ich weiß ja, wie ich in der letzten Schwangerschaft drauf war,

00:06:53: mit Übelkeit, Schlafstörungen, wirklich am Ende der Schwangerschaft. Ich konnte ja gar nicht

00:06:58: mehr schlafen gefühlt. Dann stille ich gerade noch plus arbeiten. Oh Gott, nee, das ist so viel

00:07:04: in meinem Kopf, was ich sofort da aufbaut an Szenarien. Aber sag doch mal grundsätzlich,

00:07:11: du hast ja eigentlich eine Meinung dazu, eine andere Meinung als ich auch so grundsätzlich.

00:07:16: Ich weiß nicht, ob das so grundsätzlich ist, aber ja, stand jetzt, könnten wir uns auf jeden Fall

00:07:23: vorstellen. Schön zu hören. Allerdings weiß ich auch, was das alles beinhaltet und ja,

00:07:31: ich sehe es auch so wie du. Also jetzt gerade für den Moment kann ich mir halt noch nicht vorstellen.

00:07:36: Ich möchte aber auch nicht zu alt, ist ja auch relativ, aber ich möchte auch nicht irgendwie

00:07:41: zum einen, dass sie zu weit auseinander sind und zum anderen, weil ich mir vorstelle, dass ihr

00:07:46: älter wir beide auch werden, dass es ja dann auch gefühlt anstrengend auch wird, oder? Also grundsätzlich

00:07:52: ja, aber ich weiß nicht, ob wir das jetzt quasi auf unsere Wischlis für 2025 erschreiben.

00:07:59: Oh nee, wirklich, ich habe gar nicht im Kopf. Aber ich hatte ja immer im Kopf, dass ich gerne

00:08:04: den Altersabstand von drei Jahren hätte. Also das geben ja auch so neuste Studien her, dass das

00:08:09: eigentlich ein schönes Alter ist. Ich glaube, das hatte ich auch irgendwann in anderen Folgen

00:08:12: schon mal angesprochen. Dass da ja so die Phase bei den Entwicklungsschritten anfängt der Kinder,

00:08:17: wenn die so drei Jahre alt werden, dass das Verständnis plötzlich total einsetzt und das

00:08:22: einfach begreifbarer wird, dass jetzt nicht die Eltern plötzlich wem anders gehören oder dass

00:08:28: man dieses Effersuchsgefüße-Dolle hat. Kannst du gerade schlecht beschreiben? Wir sind es ja jetzt

00:08:33: auch an unserem Kleinen, wie er teilweise jetzt zum Glück auch nicht mehr, aber wie er teilweise

00:08:38: mit unserem Hund auch umgegangen ist. An den leftsten Zielen, am Schwanzzielen, an den Ornzielen

00:08:44: gefühlt irgendwie reinbeißen. Klar, wenn man das überträgt auf ein anderes Lebewesen oder

00:08:51: anders kleines Baby. Gibt es mit Sicherheit Verletzte? Aber lass mal bitte rechnen, wann

00:09:00: müssten wir denn schwanger werden, während die dann drei Jahre auseinander sein sollten? Jetzt

00:09:03: ist er 16 Monate alt. Also spätestens dann, wenn er ja so knapp über zwei ist, also sprich in neun

00:09:13: Monaten ungefähr. Oh Gott, okay. Und dann sehe ich gar nicht, fühle ich nicht. Ich momentan auch nicht.

00:09:21: Deswegen, also ich glaube, die Frage können wir nicht eindeutig beantworten. Ja. Also deswegen dieses

00:09:27: Grundsitz hier meinte ich ja zu Beginn schon, ist es glaube ich gar nicht so. Weil an sich würden

00:09:32: wir uns glaube ich beide auch wünschen, dass es kein einziges Kind ist. Andererseits irgendwie halt

00:09:39: auch viele Barrieren noch im Kopf überwinden haben, damit es doch ja wird. Aber ich finde es schön,

00:09:46: ich hatte deine Meinung irgendwie negativer abgespeichert, dass du ja schon so fast gegen

00:09:52: ein zweites Kind bist. Das machst du ja ganz gerne. Das ist das, was ich irgendwo in dem Satz gesagt habe

00:09:58: und dann versteifst du dich darauf. Okay, aber das ist doch schön, dass wir ja mal so ein bisschen

00:10:03: Klartext reden können. Das ist ja auch ja immer wie Paartherapie, das macht man Zeit für

00:10:09: eine Naht, für Gespräche. Nee, finde ich aber wirklich schön und aufschlussreich. Weil ich muss sagen,

00:10:15: auch wenn ich gerade diese Barrieren im Kopf habe, wenn ich von der Zukunft spreche, sage ich

00:10:21: automatisch schon mal unsere Kinder. Also mein Unterbewusstsein hat es halt mega irgendwie

00:10:26: abgespeichert, dass da noch was kommen wird. Und an sich finde ich persönlich ja auch drei Kinder

00:10:31: toll. Aber ich weiß so, das ist nicht in meiner Kraft, liegt das nicht. Ich habe einfach glaube ich

00:10:38: nicht die Energie dafür für drei Kinder. Wobei ja auch viele sagen, wir leben ja hier voll in so einem

00:10:42: kinderreichen Dorf. Die Nachbarn rechts haben sechs Kinder, die Nachbarn links leben mit zwei Familien

00:10:47: und haben dadurch vier Kinder. Noch eine Familie hat sieben Kinder. Also die sagen ja alle,

00:10:53: je mehr Kinder kommen desto leichter wird es. Ja, ja, also ich glaube auch die Belastung

00:10:57: verdoppelt sich nicht mit jedem Kind. Also das erste ist sowieso lebensverändert, aber ich

00:11:02: jetzt auch schon mehrfach gehört. Das zweite ist dann auch schon nochmal belastender oder anstrengender

00:11:08: natürlich. Und dann aber drei, dann läuft es. Mal gucken wie alt wir dann sind. Also stand jetzt ist

00:11:15: er die Frage ob zwei, aber nicht ob drei, oder? Nein. Okay. Ja, ich glaube man muss sich auch fragen,

00:11:22: wo sind meine Prioritäten bin ich jetzt bereit dazu? Wenn es halt wirklich drei oder vier Kinder

00:11:27: sind, dann muss man schon sagen, dann wird mich wahrscheinlich zehn Jahre oder mehr erstmal

00:11:32: diesem Kinderthemen als erste Prior. Und ich glaube dafür bin ich auch einfach nicht bereit, so viel

00:11:37: Zeit dem zu widmen, weil ich andere Themen habe wie Ärztin sein, Podcast, Frauenrechte. Ich habe

00:11:43: so viele Themen, wo ich irgendwie so verbrenne. Klar, ich liebe meinen Kind über alles und

00:11:48: momentan ist er absolute Prio, aber so lange dann, naja, das springt das vielleicht. Ja, ja, die eine

00:11:54: Nacht hat er mir mal erzählt, die haben ja sechs Kinder und sie meinte ja jetzt, also nach über

00:11:59: zwanzig Jahren habe ich mal wieder Zeit, um mich auch um mich zu kümmern. Das fand ich so krass,

00:12:04: die Aussage, ich glaube das hat mich auch beeinflusst in dem Denken jetzt, was ich gerade

00:12:07: erzählt habe, wie viele Jahre man hergibt. 20 oder? Ja, die haben ja sechs Kinder, naja,

00:12:13: ja, crazy. Na ja, wir halten euch gerne auf dem Laufenden und ich habe auch schon geplant für eine

00:12:19: nächste Folge, einen meiner besten Freunde, Jean-Luc. Den werde ich mir einladen, weil der hat

00:12:25: schon zwei Kinder, der geht darin total auf und es hat ihn sogar so sehr bewegt, dass er Papa-Coach

00:12:31: geworden ist, wenn mich nicht alles täuscht. Der wird das einfach nochmal ein bisschen erörtern.

00:12:36: Genau, und dann fand ich noch auch eine richtig tolle Frage, weil das hat mich auch schon in der

00:12:40: letzten Zeit richtig beschäftigt. Frage 3 von Monique, würdest du nochmal nach einem Jahr wieder

00:12:46: anfangen zu arbeiten und wenn ja, wie viele Stunden? Das ist jetzt glaube ich eher an mich

00:12:50: gerichtet, aber wir können es ja trotzdem auch auf dich dann noch ausweiten, beziehungsweise habe

00:12:54: ich auch eine Meinung zu deinem Drop. Also ich muss sagen, ich fand es mega hart, wieder in

00:13:01: den Beruf einzusteigen, als mein Kind 12 Monate alt war. Ich glaube, ich habe es zu dir auch schon

00:13:06: öfter gesagt, dass ich das nie nochmal so tun würde. Klar, es steht und fällt immer mit dem

00:13:10: Charakter des Babys. Nunmal ist unser Kind jetzt so gewesen, dass er stillen überall es liebt. Und

00:13:15: das ist ja nicht der einzige da draußen, wie ich immer wieder lese, vor allem auf Insta und Co.

00:13:20: Und es war so krass hart für mich, ich glaube nicht mal so sehr, ihn so in fremd Betreuung zu geben.

00:13:30: Ich mache das mit Anführungszeichen gerade mit meinen Fingern, weil ich das Wort zu eklig finde.

00:13:34: Als würde da so ein fremder Mensch irgendwie reinkommen. Ja, ist es im ersten Moment auch,

00:13:39: aber es werden ja zu Bezugspersonen, das ist ja das Ziel in der Kita oder Krippe. Deswegen,

00:13:44: wir haben die aller, allertollste Kita hier erwischt. Das war einfach auch nur ein Glücksgriff,

00:13:48: weswegen es mir vielleicht auch leichter gefallen ist, ihn dahin loszulassen. Ja,

00:13:53: abzugeben für mich auch schon wieder so traurig das Mot loszulassen. Ja, ich weiß, was du meinst.

00:13:58: Aber was für mich das aller, aller Anstrengste war, ist, dass ich weiterhin diese Stillnechte hatte.

00:14:03: Die sind ja um den ersten Geburtstag nochmal extremer geworden. Bei uns hat es ja angefangen,

00:14:08: als der 5 Monate alt war, dass es so super anstrengend wurde mit Stillen, dann um den ersten

00:14:12: Geburtstag nochmal mehr. Das war so ultra anstrengend. Und da habe ich glaube ich richtig schnell gesagt,

00:14:18: euch wünscht, ich hätte eineinhalb Jahre Elternzeit genommen. Wobei das ja so sehr mein feministisches

00:14:25: ich dem widerspricht. Am liebsten hätte ich ja von vornherein gesagt, wir machen hier alles fair,

00:14:30: jeder sieben Monate. Ja, klar, war irgendwo der Plan, der Umsetzung. Darüber haben wir nie wirklich

00:14:35: nachgedacht, aber an sich die idealistische Vorstellung davon hatten wir ja schon. Aber ja,

00:14:40: dann mit vielen äußeren Umständen war das ja auch gar nicht möglich. Was würdest du noch als

00:14:45: Umstand nennen? Klar, zum einen auf jeden Fall das Stillen, weil er es über alles geliebt hat oder

00:14:50: liebt weiterhin. Ja, aber auch einfach, weiß ich nicht, diese ganzen Hoftämen, Arbeitsthemen,

00:14:58: auch der Umzug spielt da glaube ich auch einfach mit rein, weil du in dem Sinne,

00:15:05: der hier was neu suchen musstest, ich hatte ja weiterhin meinen Job. Dementsprechend war das

00:15:11: ja auch schon mal irgendwie eine feste Bank. Aber irgendwann kam dann glaube ich auch der

00:15:15: Gedanke von dir einfach, dass du länger diese Elternzeit haben möchtest. Ja, zum Glück habe

00:15:20: Ich habe das von vornherein getroffen.

00:15:22: Die Entscheidung war eher der Grund.

00:15:24: dass ich gesagt habe, hinten raus gucken wir,

00:15:27: ob wir dir noch mehr Zeit ermöglichen können.

00:15:30: Ich wollte schon, dass du noch mehr Zeit mit ihm hast.

00:15:33: Das haben wir am Ende gemacht.

00:15:35: Aber ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin,

00:15:38: weil ich da auch meinen Feminismus neu überdacht habe.

00:15:41: Man kann diese biologische Rolle als Mutter nicht übergehen.

00:15:44: Das lässt sich nicht wegdiskutieren, dass wir diejenigen sind,

00:15:47: die schwanger sind, dass wir diejenigen sind, die stillen.

00:15:50: Dass wir viel mehr da reingeben von unserer körperlichen Kraft.

00:15:54: Wir haben das ausgleichen, haben wir auch gemacht.

00:15:57: Zum Glück haben wir die Kurve gekriegt als Paar.

00:15:59: Es hat gedauert, viele Gespräche.

00:16:01: Aber dass du nur noch der Koch bist, andere Themen dafür erledigst.

00:16:05: Am Ende trotzdem mehr Zeit mit ihm verbracht hast,

00:16:08: indem du die Eingewöhnung gemacht hast.

00:16:10: Die Sage und Schreibe über drei Monate gedauert hat.

00:16:14: Was dich an mir lag.

00:16:15: Dafür ist er jetzt super eingewöhn.

00:16:17: Gott sei Dank ist dieser Knoten geplatzt.

00:16:20: Es ist auch so schön, zu sehen, dass er jetzt gerne da selber reinläuft.

00:16:24: Endlich spielt und nicht mehr auf den Schoß ist bei irgendwem.

00:16:27: Das Feedback, was wir mittlerweile von den unterschiedlichen Erzieher

00:16:31: innen erhalten haben, ist echt super.

00:16:34: Dass er da absolut sein Ding macht und einfach voll angekommen ist.

00:16:38: Es gibt uns auch beiden noch mal ein deutlich besseres Gefühl.

00:16:41: Ja, total.

00:16:43: Aber hatten wir überhaupt diese Frage abgeschlossen?

00:16:45: Würdest du eher auf 18 Monate gehen wollen?

00:16:48: Ja, würde ich an sich lieber machen,

00:16:50: wobei sofort bei mir der Gedanke aufkommt.

00:16:53: Da muss ich schon wieder so lange Pause machen vom Job.

00:16:55: Zumal ja da in deinem Job auch das Beschäftigungsverbot

00:16:59: wahrscheinlich noch reinfällt.

00:17:01: Also, wenn du schwanger bist,

00:17:03: dann darfst du ja nicht mehr den normalen Klinikalltag mitmachen.

00:17:07: Dann ist es ja auch eine sehr begrenzte Auswahl an Tätigkeiten,

00:17:12: die du dann überhaupt noch ausüben kannst.

00:17:14: Genau, damit hast du recht.

00:17:15: Aber trotzdem, wenn man jetzt nur diesen Mamaaspekt sieht,

00:17:18: würde ich 18 Monate wieder machen.

00:17:20: Und es läuft nicht weg, der Job.

00:17:22: Ich finde, er macht gerade so viele Sprünge hinzu.

00:17:26: Er kann voll gut schon sich ausdrücken.

00:17:29: Also, viele Worte beziehungsweise

00:17:31: er kann sich ja auch darüber hinaus artikulieren.

00:17:34: Also, mit Gistig, Blar.

00:17:36: Und Ausrasten, wenn wir ihn nicht verstehen.

00:17:38: Gut an Fall, ja, das kann er seit Monatzehn gut.

00:17:41: Nee, aber ich merke jetzt schon,

00:17:43: dass das Alter gerade ein ganz anderes ist,

00:17:45: als er 12 Monate alt war.

00:17:47: Und 20 Stunden finde ich, glaube ich, gut.

00:17:50: Also, damit fühle ich mich total wohl.

00:17:52: Ich würde mich wieder so machen,

00:17:54: wobei er jetzt im Januar 24-Stunden-Dienste dazukommt.

00:17:57: Ich habe mich ein bisschen überreden lassen.

00:17:59: Ich habe jetzt mehr oder minder dem zugestimmt.

00:18:02: Ich habe es mit dir auch rückbesprochen, ob das in Ordnung ist,

00:18:05: dass ich mit zwei 24-Stunden-Diensten ab Januar wieder starte.

00:18:08: Oh ja, ich bin irgendwie zwiegespeitern.

00:18:11: Ich habe das, glaube ich, vor ein, zwei Monaten

00:18:13: mit meinem Chef entschieden.

00:18:14: Da war ich noch so, ja, es ist ja noch so lange Zeit,

00:18:17: bis der Herr ist wieder alles anders.

00:18:20: Und jetzt habe ich mir ein mulmiges Gefühl.

00:18:22: Die Frage ist vielleicht auch, die sich da stellt,

00:18:24: wie macht man das mit Stillen?

00:18:26: Aber das kriegen wir, glaube ich hin, ne?

00:18:28: Ich habe ja meine super duper Milchpumpen.

00:18:32: Zum einen das.

00:18:33: Mit denen ich gut klarkomme, also, dass ich keine Milchstaus habe.

00:18:37: Und er... - Ja, mag auch die Flasche.

00:18:39: Ja, er mag sie echt gerne mittlerweile.

00:18:41: Ich habe mir vorhin erzählt. - Milch.

00:18:43: Ja, nee, also von daher, also, ich mache mir da an sich

00:18:47: auch keine Gedanken.

00:18:49: Natürlich ist es herausfordernd,

00:18:51: wenn du vier in zwei Stunden nicht da bist

00:18:54: und dann ja auch erst mal ein bisschen Schlaf nachholen musst.

00:18:57: Aber dann ist er wahrscheinlich sowieso in der Kita,

00:18:59: wenn du noch mal schläfst. - Ja.

00:19:01: Man wächst ja mit seinen Aufgaben.

00:19:03: Hast du irgendwie, also, er, du meinst schon,

00:19:06: ein mulmiges Gefühl, aber ist das eher auf dich oder ihm bezogen?

00:19:09: Schon auf ihn. - Echt? Warum?

00:19:11: Ich habe dieses Gefühl immer vor den neuen Schritten.

00:19:14: Auch jetzt, wo wir am Geburtstag,

00:19:16: den ganzen Tag im Vabali waren.

00:19:18: Das war ja auch der allererste Tag,

00:19:21: wo meine Mutter den ganzen Tag auf ihn aufgepasst hat.

00:19:23: Und da meinte ich auch schon zu dir im Auto,

00:19:25: dass das für mich immer voll die große mental und emotionaler Arbeit ist,

00:19:30: dieses immer wieder, diese neuen Schritte ausprobieren.

00:19:33: Man muss sich erst mal überwinden, diesen Schritt zu gehen, finde ich.

00:19:36: Dass man sich überhaupt traut, das selbst für sich zu tun,

00:19:39: weil es ist ja auch wieder eine Kontrollabgabe,

00:19:41: wird das alles klappen.

00:19:43: Ich habe auch manchmal so ein inneres Kopfkino von Unfällen etc.

00:19:46: Klar, das kann bei uns auch passieren, aber oh mein Gott,

00:19:49: wie schlimm wäre es auch für meine Mutter,

00:19:51: wenn ihr was mit ihm passieren würde, sie wäre am Boden zerstört.

00:19:54: Solche Dinge sind dann auch in meinem Kopf, weißt du?

00:19:57: Ja, aber du denkst da sowieso ganz gerne alle möglichen Situationen.

00:20:01: Ich glaube, ich bin auch nicht die einzige.

00:20:04: Schreibt uns gerne mal.

00:20:06: Schreibt uns wirklich gerne mal, wenn euch irgendwelche Punkte

00:20:08: in der Folge bewegen oder jetzt, ihr habt ja gemerkt,

00:20:11: was für Punkte Felix und ich hier so haben, was für Themen.

00:20:14: Also schreibt gerne mal, es gibt auch bei Spotify

00:20:16: eine Kommentarfunktion, wo man direkt unter der Folge was reinschreiben kann.

00:20:19: Also schreibt uns gerne mal, wenn ihr ähnlich dieses Kopfkino kennt.

00:20:23: Ich glaube, ich bin nicht die einzige.

00:20:25: Aber vielleicht ist es eher ein Mama Ding, keine Ahnung.

00:20:27: Ja, das würde ich jetzt glaube ich nicht vorschalisieren, aber...

00:20:30: Allgemein bin ich ja wahrscheinlich eher derjenige,

00:20:33: der sich etwas zu wenig Gedanken macht und du etwas mehr.

00:20:38: Und dann gleichen wir uns dann sich ganz gut aus.

00:20:40: Ja.

00:20:41: Und von daher würde ich sagen, gehe ich wahrscheinlich auch so an die neuen Sachen ran,

00:20:44: weil ich durchdenke sie einfach gar nicht.

00:20:46: Und bin dann vielleicht in der Situation ein bisschen überrumpelt

00:20:48: und denke, fuck, fuck, fuck, fuck.

00:20:50: Darf man das sagen? Ja, bestimmt.

00:20:53: Piep, piep, piep.

00:20:55: Ich weiß noch, als ich die allererste Nacht in Hamburg war.

00:20:58: Ja. Wie?

00:20:59: Ja, aber weißt du, was dann für eine Nachricht abends kam?

00:21:02: Ich weiß nicht, wie spät es war, wann du ihn damals da ins Bett gebracht hattest.

00:21:05: Ich glaub, damals noch die Schlafelzeit von ihm, 18 Uhr oder so.

00:21:09: Und dann hat es mir so 20 Uhr geschrieben.

00:21:12: Oh mein Gott, was machen wir hier?

00:21:14: Wir haben es noch nicht einmal geübt und plötzlich bist du über 24 Stunden weg.

00:21:18: Ich weiß auch nicht, was wir uns dabei gedacht haben.

00:21:20: Ich gehe auf jeden Fall auch zu ihm ins Bett und bete, dass alles klappt.

00:21:23: Irgendwie so eine Nachricht habe ich bekommen.

00:21:26: Das war dann mein Moment auf, fuck, fuck, fuck, fuck.

00:21:28: Ist ja früh eingefallen.

00:21:30: Ja.

00:21:31: Schön.

00:21:32: Aber dafür hatte ich mir vorher keine Gedanken.

00:21:34: Ja, es hat auch was Gutes, dass man diese Sorgen vorher nicht hat.

00:21:37: Ja, das sind Unterschiede herangehend zu den Häusen, die wir haben.

00:21:40: Deswegen meine ich ja, deswegen meine ich im Moment so gut.

00:21:43: Ja, das stimmt.

00:21:44: Ja, okay.

00:21:45: Ansonsten wollten wir noch ein bisschen über Neujahrsvorsätze sprechen.

00:21:48: Wir haben da ein ganz schönes Ritual schon seit Jahren.

00:21:53: Wir waren Silvester 2018.

00:21:55: Ich weiß das sogar noch ganz genau im Harz.

00:21:57: Da haben wir damit angefangen.

00:21:59: Also ist es jetzt das sechste Mal, das wird es dann machen.

00:22:02: Das siebte Mal wird es sein, das wird es jetzt machen.

00:22:04: Wovon reden wir?

00:22:05: Ich rede von Visionboards, nennen wir.

00:22:07: Oder wie? Visionskreise, sagen wir immer dazu.

00:22:09: Mhm.

00:22:10: Die füllen wir immer aus.

00:22:12: Jedes Jahr an Silvester fotografieren das ab.

00:22:15: Auch für das darauf kommende Jahr, dass man das miteinander vergleichen kann,

00:22:18: was man quasi von diesen Visionskreisen erfüllt hat.

00:22:21: Und nachdem wir es fotografiert haben,

00:22:23: verbrennen wir es aber auch um 12 Uhr.

00:22:26: Was schreiben wir denn in die Visionskreise?

00:22:29: Also ich glaube, wir haben uns ja ein bisschen zu Experten gemausert.

00:22:33: Wir haben nämlich gesagt, wir müssen nur noch fünf Lebensbereiche machen,

00:22:36: weil das sonst zu viel wird, oder?

00:22:38: Ja, aber auch das ist ja nicht fest.

00:22:40: Also am Anfang haben wir, glaube ich, sieben oder acht Lebensbereiche.

00:22:43: Und dann ist das aber auch tatsächlich sehr ausführlich.

00:22:48: Und ich finde, dann verliert man auch so ein bisschen im Fokus.

00:22:51: Man sitzt so abends drei Stunden.

00:22:53: Nee, aber dann verliert man uns auch ein bisschen im Fokus.

00:22:57: Und deswegen, ich finde es eigentlich ganz gut, wenn man uns irgendwie

00:22:59: auf weniger Lebensbereiche begrenzt und dann aber da Tucken mehr ins Detail geht.

00:23:06: Ja, Lebensbereiche können völlig unterschiedlich sein.

00:23:10: Keine Ahnung, Gesundheit beispielsweise, Freizeit, Finanzen, Sport, Familie, Freunde.

00:23:17: Hast du schon einen Schwerpunkt, der auf jeden Fall jetzt dabei sein soll?

00:23:21: Für nächstes Jahr? Ja, also Familie auf jeden Fall.

00:23:25: Und aber auch quasi in dem gleichen Zuge Mead Times.

00:23:29: Also auch Selbstfürsorge, kann man es wahrscheinlich ganz gut nennen.

00:23:34: Genau, dass wir da gut über Longs finden.

00:23:38: Dass wir uns als Familie noch mehr finden im Alltag, glaube ich.

00:23:44: Also weil klar, wir machen zwar hier auch unseren Weekly, unser Wochenplan.

00:23:48: Und glaube, wir können da noch irgendwie feste Strukturen, glaube ich, teilweise etablieren.

00:23:52: So, das ist dann irgendwie auch weniger, was man so für ein Care-byte für den Alltag bedeutet.

00:23:58: Dass man einfach feste Strukturen hat, aber dass wir auch dahingehend einfach

00:24:03: uns gegenseitig Mead Times und Selbstfürsorge erlauben.

00:24:08: Also was ist erlauben? Ermöglichen ist das, glaube ich, das bessere Wort.

00:24:12: Erlauben wirklich trifft es bei mir sehr gut, weil du ja auch sagst, du musst mich manchmal zwingen.

00:24:16: Ich habe auch manchmal so ein Brett vom Kopf.

00:24:19: Jetzt würde ich mir das gar nicht gönnen wollen oder erlauben wollen.

00:24:22: Weil ich das Gefühl habe, ich muss mich hier irgendwie aufopfern.

00:24:25: Das steht und fällt mit mir.

00:24:27: Obwohl ich weiß, ihr kommt voll gut klar, glaube ich, dass das viele Mamas auch kennen, dieses Gefühl.

00:24:31: Aber das werden auf jeden Fall Bereiche und dann werde ich da nochmal im Detail mehr an Silvester drüber nachdenken.

00:24:39: Hast du denn schon Punkte?

00:24:42: Ja, ich habe das auch auf jeden Fall mit den Mead Times.

00:24:45: Hast du jetzt ja vorhin auch schon gesagt, dass ich das nicht so gut selber kann?

00:24:48: Und da nochmal als Unterpunkt Sport.

00:24:52: Also ich finde, du kriegst das ja mega gut hin.

00:24:55: Ich weiß auch nicht, wie du so diszipliniert sein kannst, dass du einfach jeden Morgen Yoga machst.

00:25:00: Das würde ich jetzt vielleicht auch nicht unter Sport unbedingt begreifen.

00:25:04: Das sagt man in einem Umgebiet.

00:25:08: Ja, aber du machst jetzt nicht die super duper Sport-Einheiten,

00:25:11: weil das mit Babyboy zusammen gar nicht geht, er ist ja immer dabei.

00:25:14: Genau, das gibt es tatsächlich nicht.

00:25:16: Du machst es, genau. Aber da meine ich ja, dass es jetzt nicht Sport in dem Sinne ist,

00:25:20: weil du da als Muskeln aufbauen willst.

00:25:22: Klar, du bist dadurch voll gelenkig und stretchy und es tut dir einfach mega gut.

00:25:25: Du hast keine Verspannung etc.

00:25:27: Danke, Medi.

00:25:30: Du hast es schon raus, lieben wir.

00:25:32: Ich lasse das eigentlich, wenn das sagt.

00:25:34: Uns gibt es nur noch als wir, jetzt als Eltern nur noch als wir.

00:25:37: Aber worauf wollte ich hinaus?

00:25:39: Es ist ja Selbstversorgung, es tut dir einfach super gut.

00:25:42: Ich bewundere dich auch dafür, dass du das machst.

00:25:45: Ich bin richtig schlechterin.

00:25:47: Ich habe Sportphasen und wieder keine Sportphasen.

00:25:50: So ist mein ganzes Leben schon aufgebaut.

00:25:52: Zum Glück habe ich mein ganzes Leben auch schon in diesen Phasen immer wieder Sport gemacht.

00:25:55: Aber jetzt ewig nicht mehr.

00:25:57: Ich habe noch einen Rückbildungskurs gemacht und einen Kurs,

00:26:00: der darauf aufgebaut hat.

00:26:03: Und dann, was habe ich darüber hinaus gemacht?

00:26:05: Bei dir manchmal Yoga mit.

00:26:07: Und ein paar Mal habe ich so YouTube-Videos auch für Rückbildung gemacht.

00:26:11: Aber dann ist es komplett eingeschlafen.

00:26:13: Das finde ich so schade, weil man da wieder merkt,

00:26:16: dass ich mir vielleicht es nicht wert genug bin,

00:26:19: das zu priorisieren, weil es ist Gesundheit.

00:26:22: Ich als Ärztin weiß, wie den alten Menschen,

00:26:25: den geriatrischen Patient*innen,

00:26:28: Sakopenidrot, das wollte ich dir gerne mal droppen.

00:26:32: Was ist denn Sakopenidrot? Ich glaube, das versteht.

00:26:35: Genau, erkläre ich gerne. Danke für die Nachfrage, Felix. Danke.

00:26:38: Das ist ein Muskelschwund im Alter.

00:26:42: Und der setzt tatsächlich schon.

00:26:44: Lass mich lügen.

00:26:46: Ungefähr am Alter von 25 ein.

00:26:48: Da baut unser Körper Akkologien ab.

00:26:51: Na ja, da fängt es an, da haben wir die Spitze erreicht.

00:26:54: Dann geht es abwärts.

00:26:56: Darüber bin ich schon ein paar Jahre hinaus.

00:26:58: Und ich habe den Druck im Nacken.

00:27:00: Schade, dass er nicht stark genug ist.

00:27:03: Weil es noch nicht reicht, dass ich das priorisiere.

00:27:06: Und das möchte ich priorisieren.

00:27:08: Ich möchte euch gerne mitmotivieren und vielleicht ein bisschen inspirieren.

00:27:13: Ja, wie du sagst, selbst für so ein mega wichtiges Thema.

00:27:17: Und wir kennen sie alle.

00:27:19: Die Abos, die man plötzlich fürs Fitnessstudio abschließt,

00:27:23: macht man das noch Ende Dezember oder Anfang Januar?

00:27:26: Ich weiß das nicht, ich glaube, ich habe nie dazugehört.

00:27:29: Weil ich einfach schon immer ...

00:27:31: Es war schon immer deutlich erkennbar,

00:27:33: dass im Jahr immer deutlich mehr Leute im Fitnessstudio waren.

00:27:36: Das hat sich dann aber über den Fero eigentlich schon ausgeschlägt.

00:27:39: Du warst ja auch schon immer jemand, der da regelmäßig hingegangen ist.

00:27:42: Wir haben ja sogar einen Fitnessraum eingerichtet,

00:27:44: hier bei uns in der Scheune. Da war ich einmal.

00:27:47: Nein.

00:27:50: Traurig ist das, traurig.

00:27:52: Gerne, tritt mich da auch noch mehr an, hintern.

00:27:55: Ja, genau, ich glaube, das wäre mein wichtigster Punkt.

00:27:59: Und dass wir auch als Paar jetzt klar das erweiterte erste Baby als jetzt quasi zu Ende.

00:28:04: Jetzt haben wir schon mal geschafft, dass deine Mama quasi Ihnen den ganzen Tag übernimmt.

00:28:10: Heute für die Podcastaufnahme übernehmen meine Eltern.

00:28:13: Ja, voll schön.

00:28:15: Und dass wir das noch zukünftig noch besser etablieren können.

00:28:18: Wir auch einfach als Paar wieder mehr Zeit füreinander haben.

00:28:21: Ich glaube, das ist auch für 25 ein wichtiger Punkt.

00:28:26: Wir haben ja auch... Sorry, habe ich mich unterbrochen?

00:28:29: Ja.

00:28:32: Wir haben ja auch hier gerade im Kühlschrank Konzerttickets hängen.

00:28:36: Für Februar, das wäre unsere erste Nacht.

00:28:39: Auswärts.

00:28:41: Ohne Baby.

00:28:43: Das ist das Ziel, dass meine Mama dann wahrscheinlich hier bei uns zu Hause mit ihm ist.

00:28:46: Und die Nacht mit ihm macht Ende Februar.

00:28:48: Und was, glaube ich, auch noch ein Ziel wäre.

00:28:50: Wir sind ja momentan super froh, dass er die Stunden bleibt, die er bleibt in der Krippe.

00:28:54: Ungefähr drei bis vier so, je nachdem, wann wir ihn morgens hinbringen.

00:28:58: Er ist dort Mittag und dann holen wir ihn ab.

00:29:01: Sind glücklich, wenn er nicht im Auto einpent, weil er dann zu Hause sofort ins Bett muss,

00:29:05: für den Mittagsschlaf.

00:29:07: Genau, das wäre, glaube ich, auch noch so ein Vorsatz, dass er vielleicht das Schläfchen

00:29:12: in der Kita auch macht, ne, Mittagsschlaf.

00:29:14: Und ich glaube, was wir auch meinten jetzt mit den Visionskreisen,

00:29:18: das haben wir uns ja auch schon mal vorgenommen, aber auch noch nicht gemacht,

00:29:22: dass man sich die auch wirklich ausdrückt und die irgendwo präsent hinhängt.

00:29:27: Also sei es im Büro oder im Balleziner oder im Flügel oder was weiß ich,

00:29:31: dass man sich das auch immer mal wieder vor Augen führt,

00:29:34: so dass man dann eben auch quasi über das Jahr an diesen Visionen,

00:29:39: die ja dann nicht nur Vision bleiben sollen, sondern Realität werden sollen,

00:29:43: dass man daran arbeiten kann, bzw. nicht daran arbeiten kann,

00:29:46: aber einfach ins Leben zu integrieren.

00:29:48: Ja, es hört sich immer so unromantisch an, aber letztendlich erfüllt es eigentlich,

00:29:54: wenn man dadurch dann mehr seine Ziele erreicht und es nicht nur dieses Gelaber bleibt.

00:29:58: Total.

00:30:01: Und jetzt hört ihr gleich hier schon jemanden.

00:30:04: Du kannst auch mit gucken. Guck mal, ich will noch ein, zwei Sätze sagen.

00:30:08: Ich wollte sagen, ihr Lieben, lasst uns gerne euer Feedback da.

00:30:11: Sagt auch gerne mal, wollt ihr Felix hier öfter hören?

00:30:14: Macht es euch auch so viel Spaß, wie mir uns hier zu lauschen

00:30:18: in einer Art Therapiestunde, wie es sich ein bisschen anfühlt,

00:30:21: dass man eigentlich mal Zeit hat als Paar für einander.

00:30:24: Genau. Und wie gesagt, bei Spotify könnt ihr das jetzt auch direkt unter die Folge schreiben.

00:30:29: Und lasst uns gerne eine fünf Sterne Bewertung da.

00:30:32: Wir freuen uns, dann wird der Podcast auch sichtbarer für andere.

00:30:35: Danke euch und bis ganz bald, eure Mella.

00:30:38: Danke, tschüss.

00:30:41: "Mamatalk", der Podcast von Mamas für Mamas.

00:30:45: Eine Antenne Niedersachsen-Produktion.

00:30:48: Copyright WDR 2021