Großes Life-Update: Zwischen KiTa-Eingewöhnung und Jobeinstieg

00:00:00: Mama Talk, der Podcast von Mamas, für Mamas.

00:00:06: Herzlich willkommen zu einer Solo Folge.

00:00:10: Ich will euch ein langersehntes Live-Update geben.

00:00:15: Wir haben viele geschrieben, dass sie wirklich, wirklich sehr interessieren würde, wie unser

00:00:20: Weg des nächtlichen Abstellens aussieht.

00:00:23: Ich habe so viele liebe Worte zum Job-Einstieg bekommen, weil alle wissen, wie hart es ist.

00:00:29: Dann soll es noch um die Eingewöhnung gehen.

00:00:33: Genau.

00:00:34: Und es erfolgt einfach mal so ein kleiner, intimer Talk.

00:00:39: Ganz viel Spaß mit der Folge.

00:00:41: So ihr Lieben, heute nehme ich mal so auf, nicht mit meinem professionellen Mikro.

00:00:48: Hoffentlich funktioniert das alles.

00:00:50: Ich habe mir hier ein paar Notizen gemacht, weil es irgendwie so viel ist und mein Marmbrain

00:00:54: das alles nicht mehr zusammen kriegt sonst.

00:00:56: Und ja, ich sage mit Absicht Marmbrain, weil ich so viel im Alltag vergesse.

00:01:00: Es wird euch bestimmt ähnlich sein, wer da draußen schon Mama ist, vielleicht auch von

00:01:04: mehreren Kindern.

00:01:05: Ich kann mir nur vorstellen, dass es je mehr Kinder, desto confuser im Kopf wird, weil

00:01:10: man einfach so fixiert auf die richtig wichtigen To-do's nur noch ist, oder?

00:01:15: Also so geht es mir zumindest.

00:01:17: Deswegen sitze ich hier, habe meine Kaffeetasse am Start, meine Notizen und wie gerade schon

00:01:23: im Intro erwähnt, würde ich einfach mal mit dem Thema Eingewöhnung starten.

00:01:29: Da hatten ja Felix und ich auch mal eine Pärchenfolge zu aufgenommen.

00:01:32: Lang lang ist es sehr bzw.

00:01:34: Es wird sich lange an.

00:01:36: Hört da gerne mal rein.

00:01:37: Da besprechen wir, wie wir uns das vorstellen, was für Erwartungen wir haben.

00:01:41: Wir waren beide total aufgeregt und haben gedacht, ja, das wird super laufen.

00:01:45: Klar, wir wollten das nicht beschreiben.

00:01:47: Aber wir dachten so, ja unser kleiner, der liebt Action.

00:01:51: Er ist ja Löwegebohrender.

00:01:52: Also er ist im Sternzeichen und im Ascendenten Löwe, wer sich da ein bisschen auskennt.

00:01:57: Ich würde voll gerne mal einen Human Design Reading dazu machen.

00:01:59: Also meldet euch, wenn da irgendwer wegen Gutes kennt oder vielleicht es sogar selber kann.

00:02:03: Auf jeden Fall hat er Feuer im Popo.

00:02:06: Man muss aber auch dazu sagen vom Charakter her, genauso wie viel Feuer da ist.

00:02:10: So sensibel ist er auch.

00:02:11: Also ich glaube, das ergänzt sich ja mal ganz gut, dass bei vielen Kindern oder bei vielen

00:02:16: Menschen, wenn eine Emotion stark ausgeprägt ist, die anderen ja auch stark ausgeprägt sind.

00:02:21: Und ja, das ist jetzt auf jeden Fall das, was sich auch in der Eingewöhnung zeigt.

00:02:25: Er hat da mega Bock drauf, ist mit seiner Bezugserzieherin echt schon voll süß am

00:02:30: Bonden und lässt sich beruhigen.

00:02:31: Eigentlich von Tag 1 hat das gut geklappt.

00:02:34: Aber gleichzeitig fehlt immer noch der letzte Funksicherheit, wie die liebe Bezugserzieherin

00:02:40: immer sagt, dass er da wirklich schafft, loszulassen.

00:02:43: Genau, das war so das Live Update in kurz, in lang.

00:02:48: Wir haben mit der Eingewöhnung angefangen, da war er ein bisschen über 13 Monate alt.

00:02:52: Ich war da zu dem Zeitpunkt knapp zwei Wochen schon im Job.

00:02:56: Wer mich noch nicht kennt, ich bin Assistenzärztin und arbeite in einer Klinik in der Abteilung

00:03:02: für Gönnen und Geburtshilfe.

00:03:04: Macht mir total Spaß.

00:03:05: Genau, ich bin dann da wieder eingestiegen knapp nach seinem ersten Geburtstag und die

00:03:10: Kita-Eingewöhnung, wie es ihnen immer so ist, kann man das ja immer nicht so fest auf

00:03:14: einen Datum legen, weil die anderen Kinder vorher auch schon mit der Eingewöhnung gestartet

00:03:19: sind, insgesamt glaube ich sechs Kleinen der Krippengruppe, drei vor uns und dann halt

00:03:23: drei mit uns im selben Zyklus.

00:03:25: Wir haben den Spot von acht bis neun Uhr bekommen, was der gut war für uns, weil wir

00:03:30: einen kleinen Frühaufstair haben und er nach acht Uhr, also wenn wir zum Beispiel neun

00:03:34: oder zehn gestartet haben, da wäre schon immer richtig müde und deswegen war der Spot

00:03:38: echt gut für uns.

00:03:39: Und eigentlich wollten wir schon vor einem Monat angefangen haben mit der Eingewöhnung,

00:03:45: also mit zwölf Monaten, quasi zeitgleich mit meinem Job start.

00:03:48: Felix hatte Elternzeit genommen, das alles darauf hin getimt.

00:03:52: Letztendlich musste er jetzt noch, ich weiß gar nicht, wie viel Urlaub noch hinten dran

00:03:56: hängen und mittlerweile hat jetzt auch schon meine Mama übernommen, also die Oma von

00:04:01: Babyboy, denn alles ist langsamer als gedacht.

00:04:05: Vielleicht als Zusatzinfu, wir sind in voll der schönen Waldorfkita gelandet, das war

00:04:10: unsere aller aller erste Prio.

00:04:12: Wir sind da am Anfang sogar aussortiert worden, weil die Plätze nicht ausgereicht haben

00:04:18: und die eine Waldorfkita erst ab dem zweiten Geburtstag nimmt und die andere halt super

00:04:23: ausgebucht war und sie hat da über Umwege und über einen Jungsmangel in der besagten

00:04:29: Kita in der Krippengruppe sind wir doch noch reingerutscht.

00:04:32: Leider erst vier Wochen später, als mit denen auch besprochen, war dann nicht so einfach,

00:04:36: haben wir aber über Brück bekommen und dadurch war aber unser Zeitfenster nach hinten raus

00:04:41: ziemlich knapp.

00:04:42: Mittlerweile haben wir uns ja mit mehreren Eltern ausgetauscht, manche haben sich da

00:04:45: acht Monate oder so von vornherein Zeit für eingeräumt, für die Kita-Eingewöhnung,

00:04:51: fanden wir bisschen arg lang, mittlerweile sind wir jetzt in Woche sieben, also sieben

00:04:56: Wochen Eingewöhnung laufen bei uns schon, Oma hat jetzt schon eine Woche Eingewöhnung

00:05:00: übernommen, das hat super geklappt und nächste Woche macht sie auch noch eine Woche und

00:05:03: dann Felix und ich sind schon beide wieder am Job.

00:05:06: Wir müssen echt sagen, es zährt an unseren Nerven, wir versuchen immer wieder diesen

00:05:11: Druck rauszunehmen, weil das ja auch voll sich auf den Kleinen überträgt.

00:05:14: Wir versuchen auch der Kita gegenüber keinen Druck zu machen, weil wir uns sagen, die wissen

00:05:18: das am besten und sie sagen auch, wenn man sich mit der Eingewöhnung bedürfnisorientiert

00:05:22: schön viel Zeit lässt, dann klappt das einfach auch nach hinten raus viel viel besser und

00:05:27: langfristig gesehen.

00:05:28: Und wenn alles gut läuft, soll unser kleiner Schatz da ja auch sechs Jahre sein, weil wir

00:05:33: ja das Glück haben, dass er ja immer August geboren ist und wir uns aussuchen können,

00:05:37: wann er in die Schule kommt, also mit sechs oder mit sieben, wir sagen ganz klar mit sieben,

00:05:42: wir lassen ihm mehr Kindheit.

00:05:44: Klar, wenn als irgendwie so ein Charakter am Start ist, wo wir merken, er will viel früher

00:05:48: los, dann sei ihm das gegönnt, aber so erstmal unser Ansatz und deswegen denken wir halt,

00:05:53: okay er wird sechs Jahre in diese Grippe und dann übergangsmäßig in diese Kita da auch

00:05:58: gehen, es ist beides unter einem Dach, dann können wir uns jetzt hier auch ein bisschen

00:06:03: Zeit lassen, vor allem nach ihm schauen, was die Kita ja wirklich wirklich toll macht

00:06:06: und es freut mich auch so sehr und das nimmt mir letztendlich auch immer wieder den Druck,

00:06:12: weil die uns halt sagen, es klappt alles super, by the way, wir sind immer noch bei einer

00:06:16: Stunde, wir sind immer noch bei dem Slot 8 bis 9, ich glaube das längste war es ja da

00:06:20: war mal bis halb zehn und eine Stunde Trennung ist das längste, was bislang läuft.

00:06:25: Ich weiß nicht wie es bei euch war, wir waren wie gesagt auch bei einer anderen Kita angemeldet,

00:06:29: die haben von vorne rein gesagt, dass das meistens in drei Wochen durch ist die Eingewöhnung

00:06:32: und dann schläft er da auch gleich, bei unserer jetzigen Kita gibt es für das Schlafen noch

00:06:37: meine zweite Eingewöhnung, wenn er halt wirklich richtig angekommen ist mit seiner normalen

00:06:42: Zeit, ich glaube von 8 bis 11 Uhr 30 ist die normale Zeit und dann würden die schlafen,

00:06:47: aber ich fühle mich da auch noch nicht so aus, voll komisch für mich als Mama, dass

00:06:50: ich da irgendwie so gar nicht involviert bin in dem Prozess, weil von vornherein halt auch

00:06:54: gesagt wurde, wie rettoy, wenn Papa das macht, weil Mama stillt ja noch und dass deren Erfahrung

00:06:59: nach dann die Trennung noch schlechter klappt und das kann ich auch nur bestätigen.

00:07:03: Wir sind auch wieder an so einer krassen Mama-Phase, wo er ganz genau weiß, wo ist die Milch,

00:07:08: gebt mir auch gerne hier die Klamotten runterreißt beziehungsweise haben wir das jetzt auch ganz

00:07:12: gut lösen können mit Einführung einer Gebärde, ich mache quasi eine Faust, mein Daumen guckt

00:07:18: noch so raus wie so als Nippel und die Faust wird geschüttelt, das bedeutet bei uns stillen

00:07:24: und das ist keine Ermittlerweile so gut, das ist richtig niedlich, das zeigt dann immer

00:07:27: ein diese kleine Faust, weil er das Wort stillen halt noch nicht sagen kann, weil er echt viel

00:07:32: mittlerweile schon nachpflappert.

00:07:34: Genau und deswegen hat Felix halt von Anfang an die Eingewöhnung übernommen und ja ich

00:07:39: muss sagen manchmal fühlt sich das echt komisch an, dass ich da gar nicht so ein Bezug hin

00:07:42: habe zu der Kita, das coole ist, dass man sobald die Kita geschlossen hat, ich glaube bei

00:07:47: den Großen ist das so ab 16 Uhr der Fall, kann man immer nachmittags auf den Spielplatz

00:07:52: bei denen also einfach in den Außenbereich, Krippe und Kita sind getrennt, aber man kann

00:07:56: trotzdem beides nutzen am Wochenende auch und das versuchen wir auch, das wird es machen,

00:08:02: dass er merkt ich bin auch mit da, am Wochenende gehe ich dann halt öfter mal mit ihm hin

00:08:06: und das er einfach so positive Erinnerungen damit verknüpft und auch so ein bisschen

00:08:11: die Routine einfach bleibt, dass er auch am Wochenende dahin geht.

00:08:14: Soweit so gut und ich hoffe, dass das einfach alles seinen Gang gehen wird.

00:08:22: Ja vielleicht nochmal ein paar Side Facts, ich weiß mittlerweile haben viele Kitas oder

00:08:27: Krippen die Personalschlüsse umgestellt, aber wie es halt überall so ist, Personalmangel

00:08:32: Edits best und bei uns ist der Personalschlüsse noch nicht umgestellt, also es sind 15 Kinder

00:08:38: in der Krippe, A3 Erzieher*innen, bei uns gibt es auch einen Mann und es gibt zwei Frauen,

00:08:43: oh das sind super liebe Herzensmenschen, ich bin einfach so so froh, dass wir in dieser

00:08:47: Kita gelandet sind, es war ein himmelweiter Unterschied, also wir hatten uns ja zwei Kitas

00:08:52: angeschaut, letztendlich auch zu beiden ja die Zusage bekommen, auch die andere war toll,

00:08:57: aber es ist irgendwie so ein ganz anderer Weib, also wir waren jetzt gar nicht so doll auf

00:09:02: Waldorf aus wegen des Konzeptes, also auch, aber ich habe manchmal auch negative Sachen

00:09:07: gehört darüber, dass die ganz dogmatisch teilweise sind oder auch Montessori, wenn man

00:09:12: nämlich nicht mit der Zeit mitgeht, sondern diese alten Ideologien kann man es ja fast

00:09:16: nennen von Rudolf Steiner oder Maria Montessori, da gibt es ja auch sehr viele negative oder

00:09:23: Kritikpunkte dran, ich will das jetzt gar nicht hier vertiefen, dass ich damit mal auseinandersetzen

00:09:27: will, kann ja ein bisschen was nachlesen, aber wir haben von vornherein gemerkt, dass in

00:09:32: diesen Kitas oder auch Schulen trotzdem besondere Menschen arbeiten, die halt vollends von dieser

00:09:40: Bedürfnisorientierung überzeugt sind und irgendwie somit so ganz viel herzdarweisen, also ich will

00:09:45: jetzt niemanden aber überstülten, dass die anderen Kitas das nicht haben, aber war jetzt

00:09:49: auf jeden Fall meine persönliche Erfahrung und hatte ich auch vorher viel in der Richtung

00:09:53: drüber gelesen und bei unserer Kitas ist halt so schön, dass sie sich das Beste aus dieser

00:09:58: Raldorf-Pädagogik rausgepickt haben, aber auf jeden Fall mit der Zeit mitgegangen sind,

00:10:02: das ist einfach megastimmig und ich finde es auch cool, bei uns ist das Besondere, man hat so eine

00:10:08: Stempelkarte mit 20 Stunden pro Jahr pro Familie, das man mit anpackt, weil das nämlich eine

00:10:13: Vereinsgegründete Kitas ist, also die Eltern wuppen da auch richtig viel, ich persönlich finde

00:10:18: das schön, weil wir sind ja eh neu im Wendland und darüber lassen sich dann auch Kontakte knüpfen

00:10:24: und ich finde es eh schön, ein Teil von dieser Welt von unserem Sohn zu sein. Ich halt euch auf

00:10:29: jeden Fall bei Insta auf dem Laufenden und drückt die Daumen, dass das alles noch gut übergeht,

00:10:36: dass er da wirklich gerne ist, wie gesagt er lässt sich gut beruhigen, weint auch nie viel und

00:10:43: ja, halt auf jeden Fall eine, wie sagt man nochmals, die vier verschiedenen Bindungstüten

00:10:48: glaube ich, eine sichere Bindung zu uns als auch zu der Erzieherin, also weint beim Abschied, aber ist

00:10:54: dann auch wieder total freudig beim Abholen. Dann berichte ich euch noch vor meinem Jobstart. Ich war

00:11:03: mega mega aufgeregt und bin ja generell so ein Mensch, die so ein bisschen perfektionistisch

00:11:09: veranlagt ist, weil das aus einer Unsicherheit heraus entsteht. Ich war schon immer so hellhörig

00:11:16: oder empfänglich dafür, was so die Gesellschaft von einem verlangt, würde mich auch selbst als

00:11:22: hochsensiblen Menschen bezeichnen und ja, erfülle dem nach gerne auch die Bedürfnisse anderer,

00:11:28: weil ich die so gut spüre und wenn man damit einfach gut fährt, ha ha. Somit mache ich es mir

00:11:33: einfach und behalte die Kontrolle. So habe ich meinen Perfektionismus mittlerweile für mich

00:11:38: analysiert und habe mich dabei auch wieder erwischt. In ein paar meinen vorherigen Stellen

00:11:43: habe ich mich immer total akribisch vorbereitet. In der Klinik ist es ja auch immer noch so ein

00:11:48: altes hierarchisches System, wo ich dann Schiss hatte. Wir stellen einem die Chefärzte,

00:11:53: momentan sind es bei uns noch zwei männliche Chefärzte wieder so viele Fragen bei den Visiten

00:11:57: und erfreuen sich daran, wenn man dann klein und dumm dasteht und irgendwie die Fragen nicht

00:12:01: beantworten kann. Also so was halt früher oft und auch in meiner Uni, ich habe ja in Berlin an

00:12:07: der Charité studiert und das war auch immer so ein elitäres Gehabe, was mir persönlich gar nicht

00:12:12: gut tut, aber irgendwie ja der Beigeschmack ist, wenn man eigentlich so einen schönen Beruf wählt,

00:12:18: wie dem der Ärztin oder das Arzt ist, wo er eigentlich ein hoher idealer Standard dabei ist,

00:12:24: dass man Menschen helfen möchte. Und trotzdem gerät man dann in dieses hierarchische System,

00:12:30: krass patriarchal bestimmt, weil fast alles nominliche Chef- und Oberärzte dort existieren,

00:12:36: weil wie es halt so ist in den alten Strukturen, die Frauen, die dann wieder in Elternzeit und

00:12:42: Co. gehen, karrierebedingt halt einfach zurückstecken müssen. Und jetzt beim Jobstart ging

00:12:47: das einfach nicht mehr bei mir. Ich konnte mich nicht mehr so akribisch vorbereiten,

00:12:50: was mich auch total verunsichert hat, aber meine Prioritäten sind nun mal jetzt ganz anders.

00:12:55: Zuerst auf meinen Kind liegen meine Prioritäten und danach auf mir. Also ich würde sagen,

00:13:01: ich stelle mich beider an erster Stelle, weil nur wenn es mir gut geht, geht es auf meinem Kind gut,

00:13:04: habe ich auf die harte Tour lernen müssen, dazu gleich nochmal mehr zum nächtlichen abstellen.

00:13:08: Und genau, deswegen hatte ich einfach gar keine Zeit und muße, mich noch auf diesen Jobstart

00:13:14: so doll vorzubereiten. Also ich habe es ein bisschen gemacht, noch mal die wichtigsten Sachen

00:13:17: irgendwie nachgelesen, weil ich auch nicht wusste, wie schnell ich vielleicht den 24-Stunden-Dienste

00:13:22: einsteige. Und da liegt es dann natürlich auch an mir, dass ich den Frauen, die in die Klinik

00:13:27: kommen, die beste Behandlung angedeihen lassen möchte. Genau, in der Richtung muss man es natürlich

00:13:32: auch sehen in meinem Job, dass ich das natürlich nicht nur wegen des Tristischgedankens gegenüber

00:13:38: den Chefärzten mache, dass ich da gut darstehen möchte, sondern natürlich auch erster Linie

00:13:43: für das Wullergehen der Patient*innen. Aber Long Story Short, ich hatte dann halt keine Zeit,

00:13:50: mich viel vorzubereiten, bin dann da mega müde und schlaflos angetreten. Das einen Montag

00:13:57: morgens um sieben stand ich da auf der Matte und war richtig, richtig erleichtert und positiv

00:14:02: überrascht. Ich wusste schon vorher, dass das ganze Team bis auf die mündlichen Chefärzte nur

00:14:07: aus Frauen besteht, die alle in Teilzeit arbeiten, weil alle Kinder haben und auch im Bewerbungsgespräch

00:14:11: mit dem neuen Jungchef Aatz wurde mir direkt gesagt, ja, suchen Sie sich mal einen Teilzeitmodell aus,

00:14:17: bei uns ist alles möglich, wir machen das möglich, ob Sie jetzt vier Wochen Vollzeit arbeiten und

00:14:21: dann länger Urlaub nehmen, ob Sie drei Tage lang arbeiten und den Rest frei haben. Ich konnte es so

00:14:27: legen, ich wollte, was für uns echt ideal kam mit der Eingewöhnung, weil wie gesagt die zweite

00:14:33: Eingewöhnung des Mittwochs-Schlefiens ja erst später kommt und somit muss ich den kleinen

00:14:40: wahrscheinlich gegen 12 abholen bzw. macht das Felix erst mal, ihr merkt, ich steig da voll

00:14:45: tief ein, weil es sich so beschäftigt, aber auf jeden Fall arbeite ich jetzt von sieben bis zwölf

00:14:50: und zwar in vier Tagen die Woche, von Montag bis Donnerstag, kann ich nur empfehlen. Passt für

00:14:55: uns super gut, nur was echt hart ist, dass ich nachts immer noch so viel stille und dann trotzdem

00:15:03: morgens da um sieben auf der Matte stehen muss. Das hat mich zwischendurch richtig ausgenockt und

00:15:08: ich muss sagen, mein Zyklus ist ja auch super schnell zurückgekommen, obwohl ich so viel stille,

00:15:13: ich kann es mir nur so erklären, dass unser Kleiner am Anfang ja ein echt guter Schlefer war bis

00:15:17: Monat 4.5 und er hatte am Anfang echt lange stille Absterne nachts, teilweise sich für fünf Stunden

00:15:23: nicht gemeldet und ich kann es mir nur so erklären, dass deshalb mein Zyklus so schnell zurückkehrt

00:15:28: ist, mittlerweile ist er wieder unregelmäßiger, weil ich wieder viel mehr stille, dass man so als

00:15:33: medizinischer kleiner Hintergrund, falls es der ein oder der anderen ähnlich geht von euch da draußen,

00:15:38: denn der Stillrhythmus bestimmt, wie sehr unsere Hormone wirklich ausgeschüttet werden und ja,

00:15:48: bei mir ist trotzdem alles durcheinander, da ich das mal weniger, mal mehr gestillt habe, aktuell

00:15:52: halt sehr viel, weil so viel auch um den ersten Geburtstag bei den kleinen abgeht. Also wer irgendwie

00:15:59: noch davor steht, mit Elternzeitplanung etc., ich wünschte, ich hätte eineinhalb Jahre Elternzeit

00:16:06: genommen. Kann ich jetzt natürlich auch noch nicht sagen, weil unser Kleiner noch nicht

00:16:09: eineinhalb ist, aber ich habe das Gefühl, da sind einfach schon viele, viele Entwicklungsschritte

00:16:14: gegangen worden, wie zum Beispiel laufen lernen kann, bei uns dazu. Backenzähne sind plötzlich

00:16:19: gekommen, alle vier auf einmal, also jeweils auf einer Kauleiste einer. Sprung neun war für mich

00:16:25: bislang nach Sprung vier der aller allerhärteste, wenn ihr wollt, je ich wachse und bezahlte Werbung,

00:16:31: bei uns hat es immer auf den Tag genau fast gepasst, manchmal ein paar Tage eher, als er mit

00:16:36: einem Sprung reingestahtet und bei uns war es immer Klassie mit Schlafproblemen, plötzlich nur noch

00:16:42: Wir wollen mit einer stärkeren Einschlafhilfe einschlafen.

00:16:46: und momentan wieder beim Einschlaf stillen.

00:16:48: Wer meine früheren Schlaffolgen kennt,

00:16:50: unser Kleiner hat nie Einschlaf stillen, abverlangt.

00:16:53: Mittlerweile ja.

00:16:54: Ich mache es jetzt auch, weil ich merke,

00:16:57: das erleichtert uns die ganze Einschlafroutine.

00:16:59: Er kann trotzdem mit Papa oder Oma einschlafen ohne stillen.

00:17:03: Deswegen stört es mich in dem Sinne nicht.

00:17:05: Ich mach mir das Leben leicht zwischendurch,

00:17:07: hat einen Betragen.

00:17:09: Ich kann ihn mittlerweile nicht mehr gut tragen,

00:17:11: weil er 14 Kilo gerade wiegt.

00:17:13: Hat momentan auch mal ein kleines Plateau erreicht.

00:17:16: Die Motten passen schon länger gut.

00:17:17: Und das Gewicht pendelt sich auch gerade bei diesem,

00:17:20: ich glaube, 14 Kilo ungefähr ein.

00:17:22: Er ist auch echt groß für seinen Alter,

00:17:24: ich glaube so 82 Zentimeter.

00:17:26: Ich droppe hier mal alle Details bis auf seinen Namen und Gesicht.

00:17:30: Den Rest finde ich in Ordnung.

00:17:32: Und deshalb könnte ich nur empfehlen,

00:17:36: lasst euch Zeit mit eurem Job starten.

00:17:38: Ich weiß, ich hatte, bevor ich Mutter wurde,

00:17:41: als Feministin auch den Anspruch,

00:17:44: wir wollen alles gerecht aufteilen.

00:17:46: Und dann am liebsten auch sieben Monate,

00:17:49: sieben Monate, das war ja noch die alte Elternzeitregelung.

00:17:52: Mittlerweile ist das ja auch schon wieder ein bisschen anders alles.

00:17:55: Letztendlich war ich unzufrieden damit,

00:17:57: dass ich die zwölf Monate genommen habe.

00:18:00: Wir haben gesagt, vielleicht hängt Felix ja noch mal welche dran.

00:18:04: Er hat zwei Monate genommen und dann ist es auch noch unbezeiten Urlaub.

00:18:08: Was jetzt auch erst mal für uns gut war,

00:18:10: aber trotzdem hätten wir noch viel mehr Zeit für die Eingewöhnung

00:18:14: und wir haben immer mehr auch endlich in dieses Mindset.

00:18:17: Wo ich mir denke, ich verurteile einfach gar nichts mehr

00:18:20: bei anderen Familien, bei anderen Müttern.

00:18:23: Weil ich merke, ich hab mir vorher Gedanken gemacht,

00:18:26: wie es sein wird, wie ich als Mutter sein möchte,

00:18:29: wie wir als Familie sein wollen, wie mein Kind erzogen wird.

00:18:32: Und letztendlich, es steht und fällt alles mit dem Charakter des Kindes.

00:18:37: Das Kind gibt den Takt vor.

00:18:39: Und klar, ich bin froh, dass ich zum Beispiel diesen einen Kurs davon

00:18:43: etwa schlafen gekauft hatte und bezahlte Werbung.

00:18:46: Sieh, wie es echt toll in dem, was sie tut.

00:18:49: Und trotzdem, finde ich, ist wie bei allen Schlaf-Accounts auf Instagram,

00:18:53: spielt auch ganz doll die Satine mit.

00:18:56: Wenn du nur dir genug Mühe gibst,

00:18:58: dann kriegst du das auch hin mit dem Babyschlaf.

00:19:01: Und da muss ich ganz klar sagen, nein, so ist es nicht.

00:19:04: Ich hab alles, Penibel, angewandt an diesen ganzen Routinen.

00:19:09: Ich hab auf die Schlaf- und Wachzeiten geachtet,

00:19:12: die sind immer wieder umgestellt.

00:19:14: Trotzdem kommen unsere Kinder als Charaktere auf die Welt.

00:19:17: Ich hoffe, ich kann hier der einen oder anderen Mama den Druck nehmen,

00:19:21: dass ihr nichts falsch macht.

00:19:23: Ihr gebt alle euer Bestes, wir geben alle unser Bestes.

00:19:26: Bitte, bitte, wenn ihr auch meine früheren Schlafe hört,

00:19:29: da hatte ich auch noch ein bisschen diesen Ton mitschwingen.

00:19:32: Wenn man nur genug Zeit investiert und Wissen hat

00:19:36: und das wirklich anwendet und über Wochen und Monate

00:19:39: wirklich da Zeit reinsteckt, dann klappt das schon.

00:19:42: Nee, es klappt trotzdem nicht.

00:19:44: Wir sind jetzt bei Sprung 9 angekommen,

00:19:46: alles ist wieder durcheinander.

00:19:48: Mein kleiner stüllt mehr denn je nach.

00:19:50: Es gab Zeiten in diesem 9. Sprung, wo er wieder

00:19:53: jede halbe Stunde an die Brust wollte.

00:19:56: Wenn ihr wirklich euch mal die Kommentar spalten

00:19:59: unter den ganzen Reals und so weiter bei Insta durchschaut,

00:20:02: da sind die Mamas Dienstgenau so geht.

00:20:05: Es ist super, super selten,

00:20:06: in der Fall ist es eine Rarität,

00:20:08: wenn Kinder von Anfang an oder auch keine Ahnung,

00:20:12: bevor sie 18 Monate sind, wirklich durchschlafen.

00:20:14: Ab 18 Monaten, finde ich, ist es realistisch her,

00:20:18: dass sie anfangen mit durchschlafen.

00:20:20: Und da würde ich euch unbedingt ein Buch empfehlen.

00:20:23: Ich hab's weggeatmet, weil es wirklich endlich den ...

00:20:26: ... Tenor trifft, wonach ich so michs gesehen habe,

00:20:30: nämlich nicht nach diesen ganzen Reals und Schlafbedarfs-Tabellen,

00:20:33: die sagen, so sollte es sein, sondern so ist es wirklich.

00:20:37: Das Buch heißt "Schlafgutbaby".

00:20:40: Es ist von Nora Imlau.

00:20:41: Ich liebe sie eh, die bedürfnisorientierte Expertin dieses Landes,

00:20:46: zusammen mit einem Kinderarzt geschrieben.

00:20:49: Da sind wirklich alle wissenschaftlichen Daten drin verarbeitet.

00:20:53: Zusammen mit Umfragen von Tausenden Familien etc.

00:20:58: Und lasst mich hier direkt ein Zitat droppen,

00:21:00: was mich so bewegt hat gleich am Anfang, nämlich,

00:21:03: es wurden Deutsche befragt,

00:21:04: ab wann sie dann erwarten würden, dass ein Kind durchschläft.

00:21:08: Und die Antwort war im Schnitt so mit vier bis fünf Monaten.

00:21:11: Ich mir denke, ey, wie soll ein vier bis fünf Monate altes Baby

00:21:15: direkt durchschlafen, am besten noch alleine in seinem Bettchen

00:21:19: im Nachbarzimmer oder was?

00:21:21: Ha, da könnte ich mich direkt wieder aufregen drüber.

00:21:24: Und die Antwort war, die weltweite Antwort war,

00:21:26: in ganz anderen Kulturen, wann dort die Menschen erwarten würden,

00:21:30: wann Kinder durchschlafen.

00:21:31: Und die Antwort war im Schnitt mit 3,5 Jahren.

00:21:34: Da-dam! Ja.

00:21:35: Also, sage ich jetzt auch immer zu Felix oder zu anderen,

00:21:39: wenn ich gefragt werde, schläft er denn endlich durch?

00:21:42: Ich so, nee. Und ich habe auch die Hoffnung aufgegeben.

00:21:44: Mein Zielwert ist jetzt mit 3,5 Jahren.

00:21:47: Und bis dahin nehme ich alles so, wie es kommt.

00:21:49: Es gibt mir viel mehr Entspannungen.

00:21:51: Ich bin nicht mehr angespannt unter Druck

00:21:54: und versuche die ganze Zeit, das irgendwie zu forcieren.

00:21:57: Klar, wir sind immer noch dabei und halten seine Wachzeiten ein

00:22:00: und passen die an etc.

00:22:02: Damit der Rahmen stimmt und er in diesem Rahmen das schlafen kann,

00:22:07: was ihm gut tut.

00:22:08: Aber ich habe nicht mehr diese Verzweiflung.

00:22:10: Ich werde ihr wisst, was ich meine,

00:22:12: dass man teilweise auch so erschöpft ist von diesem Gedankenkarussell,

00:22:16: wenn man sich immer wieder denkt, gestern lief es so,

00:22:19: vorgestern so, was mache ich jetzt anders?

00:22:21: Wir können noch das probieren und hier Tagebuch führen.

00:22:24: Und da dieses und jenes, und da lieber nicht wegfahren,

00:22:26: weil dann wären wir in einer anderen Umgebung.

00:22:29: Also, es hat mich einfach so gestresst.

00:22:31: Ich würde mich von Herzen dieses Buch empfehlen.

00:22:35: Es gibt sogar bei Spotify umsonst, habe ich es gehört.

00:22:37: Und ich habe auch noch den einen Podcast gesuchtet,

00:22:40: "Chile Sleep" von Katharina Schmidt.

00:22:43: Ich glaube, ihr Instagram-Account heißt da auch ähnlich.

00:22:46: Da kann man sich auch ein paar Folgen zu raussuchen.

00:22:48: Dann würde ich noch ein paar Worte zum nächtlichen Abstillen verlieren.

00:22:52: Das ist, glaube ich, das Thema, was die meisten interessiert hat.

00:22:56: Das ist jetzt irgendwie aus Versehen ans Ende,

00:22:58: grutscht nicht hier für den Spannungsaufbau.

00:23:00: Es wird auf jeden Fall noch eine richtige Abstillfolge

00:23:03: mit einer tollen Hebamme, Schlaf- und Stillberaterin geben.

00:23:06: Ich weiß noch nicht wann, aber wahrscheinlich dann,

00:23:09: wenn wir dieses ganze Thema auch noch mal angehen werden,

00:23:12: denn Spoiler, wir haben bislang nicht nächtlich abgestillt.

00:23:15: Und unter anderem auch deshalb, weil ich mich noch mal mehr

00:23:19: mit dem Thema auseinandergesetzt habe und gemerkt habe,

00:23:22: ja, ich war total ready zum Abstillen.

00:23:25: Wir haben das zeitgleich mit Eingewöhnungsstaat getimt gehabt.

00:23:29: War etwas ungünstig.

00:23:31: In der Zeitung hatte ich, glaube ich, schon knapp fünf, sechs Wochen gearbeitet.

00:23:35: Und ich war total erschöpft.

00:23:37: Deswegen ist das so zeitgleich gefallen.

00:23:39: Alle Ratgeber, alle Seiten schreien mir immer.

00:23:42: Suchen Sie sich ein Zeitfenster, wo es Ihrem Kind gut geht,

00:23:45: wo alles andere passt, wo ich mir denke,

00:23:47: wann gibt es bitte diesen Zeitpunkt?

00:23:49: Das Kind soll nicht krank sein, das Kind soll nicht in der Eingewöhnung sein.

00:23:53: Das Kind soll am besten keine Zähne kriegen.

00:23:55: Er soll nicht im Sprung sein, was bitte noch alles.

00:23:58: Bei uns hat dann quasi drumherum alles gepasst bis auf Eingewöhnungsstaat.

00:24:02: Aber wir sind ja mega sanft in diese Eingewöhnung gestartet mit,

00:24:05: keine Ahnung, Felix war jeden Tag dabei.

00:24:08: Es war eher wie so ein Spielplatzbesuch.

00:24:10: Aber klar, die kleinen merken ja auch, dass was im Busch ist.

00:24:13: Wir erwachsen und unterhalten uns über diese Themen.

00:24:16: Also, bestenfalls sollte es nicht mit so einer großen Umgewöhnung

00:24:20: zusammenfallen, aber bei uns war es halt so.

00:24:22: Es hat auch zwei bis drei Wochen richtig gut geklappt.

00:24:25: Ich habe in der U-Bahn im Wohnszimmer geschlafen.

00:24:28: Und Felix hat mit dem Kleinen in seinem Bodenbett geschlafen.

00:24:32: Und ich war so dumm, diese Info bei Instagram zu teilen.

00:24:37: Ich habe ein paar üble Nachrichten dazu erhalten.

00:24:39: Bislang bin ich halt sehr verwöhnt mit einer sehr liebevollen Community.

00:24:44: Ich hatte nicht damit gerechnet,

00:24:46: dass aus der eigenen Community solche Worte kommen können.

00:24:49: Es hat mich total getroffen.

00:24:51: Und ab dem Zeitpunkt hatte ich richtig Marm-Gild zum ersten Mal.

00:24:54: Da haben wir noch nicht mit diesem Flechten gewissen,

00:24:57: wenn ich mal unterwegs bin oder so.

00:24:59: Und zu dem Zeitpunkt dachte ich so, oh mein Gott,

00:25:02: ich nehme unserem Baby das Wichtigste auf der Welt weg.

00:25:05: Und jetzt habe ich auch noch mich mit Papa ersetzt.

00:25:08: Aber hier auch mal kurz einen Stopp rein.

00:25:10: Denn mir wurde unterstellt,

00:25:12: dass ich mich nicht gut genug mit dem Thema auseinandergesetzt habe.

00:25:16: Und dass das niemand mehr so empfehlen würde,

00:25:18: dass die Mutter das Abstellen quasi an den Vater abgibt.

00:25:22: Hier muss ich sagen, ich habe mich mit dem Thema auseinandergesetzt.

00:25:25: Wir haben uns mit dem Thema auseinandergesetzt.

00:25:28: Wir waren ready for it, was wirklich wichtig ist.

00:25:30: Dieses Mindset und diese innere Einstellung,

00:25:33: das man sagt, okay, wir machen das jetzt ein bisschen durch.

00:25:36: Und wir haben ihm auch vorne weg Wochenweise davon erzählt,

00:25:39: dass das so sein wird, dass das so kommen.

00:25:42: Dass Mama müde ist, die Brust ist müde.

00:25:44: Wir haben geübt, zu sagen, dass die Brust schlafen geht.

00:25:47: Wir haben gute Nacht geübt, winken, was er sehr gut kann.

00:25:50: Und das hat am Tag gut geklappt, wobei ich auch darauf eingestellt war,

00:25:54: dass ich nicht tagsüber abstellen will, sondern nur nächtlich.

00:25:57: Und ja, trotzdem hat das super reingehauen,

00:26:00: diese Worte, die mir da als private Nachrichten geschickt wurden.

00:26:04: Und dann haben wir auch nicht Kosten und Mühen geschäuert

00:26:07: und haben eine Notfallstillberatung wahrgenommen.

00:26:10: Weil der lieben Tabea, Tabea Laue,

00:26:12: die ist echt eine ganz, ganz tolle Schlaf- und Stillberaterin.

00:26:16: Und die hat uns auch noch mal beruhigt,

00:26:19: dass wir uns alles richtig machen.

00:26:21: Es ist für jede Familie ein individuelles Konzept.

00:26:23: Und dass wir das toll machen, so wie wir das alles geschildert haben.

00:26:27: Bitte lasst euch da nicht verunsichern.

00:26:29: Auch noch mal der Reminder, es gibt nicht den Einweg für alle Familien.

00:26:33: Bei uns ist es zum Beispiel so,

00:26:35: gerade weil unser Baby von Anfang an solange Schlafphasen hatte

00:26:39: und nie nach Einschlafstilen verlangt hat,

00:26:41: hat Papa von Anfang an von Tag eins auch ins Bett gebracht.

00:26:44: Oma hat mittlerweile auch schon die Mittagsschläfchen

00:26:47: und das klappt bei uns super.

00:26:49: Klar hat er dann in den Nächten,

00:26:51: wo plötzlich nicht mehr die Brust zum Weiterschlafen verfügbar war,

00:26:55: kurz sich darüber beschwert und seinen Schmerz,

00:26:59: seine Traurigkeit zum Ausdruck gebracht.

00:27:01: Aber Papa war immer da, hat Seite an Seite mit ihm geschlafen.

00:27:05: Und das war für uns ein Konzept, was super, super gut geklappt hat.

00:27:09: Nach der ersten Woche, zum Ende hin, ich glaub,

00:27:11: nach 7 und 8 hat er durchgeschlafen.

00:27:14: Wir dachten schon so, oh mein Gott, es klappt, oh mein Gott, oh mein Gott.

00:27:17: So weit er hat sich nur noch mit Anfassen beruhigen lassen.

00:27:21: Es war wirklich, es war mind-blowing.

00:27:23: Und dann ist, glaub ich, sprung 9 eingesetzt oder so.

00:27:27: Oder Packenzene, irgendwas war da oder erst krank geworden.

00:27:30: Ich weiß es nicht, mehr der erste Kita-Keim hat zugeschlagen gehabt.

00:27:34: Irgendwas war auf jeden Fall,

00:27:36: dass die Abwärtsspirale begonnen hatte.

00:27:39: Ja, und dann haben wir es, glaub ich, noch eine Woche

00:27:42: oder eineinhalb Wochen länger durchgezogen.

00:27:44: Aber es wurde eher schlechter als besser.

00:27:47: Und ich hab mich damit nicht mehr gut gefühlt.

00:27:49: Ich schlaf eigentlich jede Nacht mit Oro-Packs.

00:27:52: Ich hab echt so richtig ausgegossene für meine Ohren angepasste

00:27:56: vom HNO, die sind mega.

00:27:57: Aber selbst dadurch höre ich mein Baby.

00:28:01: Und ja, selbst durch unsere dicken Wände hier im Wohnzimmer

00:28:04: hab ich ihnen weinen hören nachts.

00:28:06: Und klar, hat nicht lange geweint, lasst es ein, zwei Minuten sein.

00:28:11: Papa hat ihn immer direkt beruhigt bekommen,

00:28:13: aber mein Bauchgefühl hat einfach nicht mehr gestimmt,

00:28:16: weil ich weiß nicht mehr, was das war,

00:28:18: Veränderungen eingetreten ist, dass die Nächte nicht mehr besser,

00:28:22: sondern eher schlechter wurden.

00:28:24: Und natürlich, muss ich auch ehrlich sagen,

00:28:26: mit diesen Nachrichten zusammen hat das bei mir nicht mehr gestimmt,

00:28:30: dass sich das richtig angefühlt hat.

00:28:32: Dann hatten wir zwar auch diese Notfallstilberatung,

00:28:35: die uns eigentlich darin bestätigt hatte,

00:28:38: was wir alles gerade so tun.

00:28:39: Aber sie meinte auch, das Wichtigste ist,

00:28:42: dass unser Bauchgefühl stimmt.

00:28:44: Und wenn man nicht mehr passt, dann ist es auch okay,

00:28:47: abzubrechen, zurückzugehen.

00:28:50: Das war mir auch so wichtig, dass dieser Rückschritt quasi

00:28:54: abgesignet wurde, weil sich das für mich

00:28:56: wie ein persönliches Versagen angefühlt hat.

00:28:59: Da waren so viele Gefühle dabei, ich hab auch viel geweint.

00:29:02: Sowieso war das so ein Riesenschritt, diesen Abstillprozess anzugehen.

00:29:06: Tagsüber ist das ja überhaupt nicht der Fall.

00:29:09: Da ist es mir auch voll wichtig, dass er nach der Arbeit,

00:29:12: so viel stillen darf, wie er möchte,

00:29:14: dass er quasi diese Nähe kompensieren kann,

00:29:16: die ich im Tagsüber von 7 bis 12 Uhr nicht geben kann.

00:29:19: Und nachts dann ja und hopp auch nicht.

00:29:22: Und so haben wir uns dann für diesen Rückschritt entschieden gehabt.

00:29:25: War, glaube ich, auch richtig so.

00:29:28: Und ich hab mich noch mal mehr mit dem Thema beschäftigt,

00:29:31: mit diesen besagten Quellen, die ich euch schon genannt hatte.

00:29:34: Und gemerkt, ich möchte einfach noch mal eine andere Einstellung

00:29:38: auch zum nächtlichen Stillen finden.

00:29:40: Ich hab mich teilweise so aus der Bahn wirft.

00:29:43: Also früher hatte ich eigentlich ewig lang

00:29:45: schon keine Zyklusprobleme mehr.

00:29:47: Also ich hatte nie Schmerzen, wenn ich meine Periode kriege.

00:29:50: PMS ja, ein bisschen.

00:29:52: Aber jetzt, seit der Geburt, ist wirklich alles schlimmer denn je.

00:29:56: Vor allem wirft mich aus der Bahn Schlafstörungen,

00:30:00: dass ich teilweise in den ein, zwei Tagen vor meiner Periode

00:30:03: schlaflos bin.

00:30:05: Und dann arbeiten gehen soll, plus stillen.

00:30:07: Es hat mich Kirre gemacht, das war auch überhaupt

00:30:10: der Anlass in allererster Linie, dass ich nächtlich abstellen wollte.

00:30:15: Und jetzt bin ich gerade dabei, dass ich das so ein bisschen aufarbeite,

00:30:19: dass ich total viel Vitamine substituiere.

00:30:22: Ich hab bei Femna Health gearbeitet.

00:30:24: Vorher ist ein ganz, ganz tolles Startup.

00:30:26: Kann ich euch ans Herz legen.

00:30:28: Die arbeiten auch mit Heilpraktikerinnen und Ärztinnen zusammen.

00:30:31: Machen das online.

00:30:32: Also wäre vielleicht ein guter Anlauf für euch,

00:30:35: wenn ihr da jemanden sucht und bezahlte Werbung.

00:30:38: Ich hab selber viel gearbeitet und stand da total hinter.

00:30:41: Und bin jetzt gerade dran, da mein Zyklus besser zu balancieren.

00:30:48: Ganz, ganz doll merke ich auch, wenn ich einen stressigen Zyklus hatte,

00:30:53: dann kriege ich quasi die Antwort mit meinen Tagen

00:30:56: oder mit den PMS-Symptomen die Woche vor der Periode.

00:31:00: Da hab ich auch letztens eine ganz, ganz tolle Folge aufgenommen.

00:31:03: Ich glaub, die ist aber noch nicht draußen,

00:31:05: die müsste nach dieser Solefolge rauskommen.

00:31:08: Ich ging's auch mit einer ganz, ganz tollen Mentoren für Weiblichkeit

00:31:12: über den Zyklus nach der Geburt.

00:31:14: Und da setze ich jetzt gerade eher an,

00:31:17: und dass ich wieder mehr Frieden mit den Nächten schließe.

00:31:20: Und nicht andauernd im Kopf habe es muss weniger werden.

00:31:23: Klar, ich guck auch zwischendurch immer noch auf die Uhr,

00:31:26: wie oft er sich meldet, aber auch nicht immer.

00:31:28: Das hatte ich auch eine Zeit lang,

00:31:30: dass ich jedes Mal quasi mir gemerkt hab, wann er kam.

00:31:33: Und dass diese Nacht jetzt wieder viel schlechter war als die davor.

00:31:37: Ich hab schon ein bisschen den Druck rausgenommen und siehe da.

00:31:40: Ich schlafe so viel besser nachts.

00:31:42: Im Januar will ich mit 24 Stundendiensten im Job anfangen.

00:31:45: Vielleicht ist das noch mal ein guter, neuer Zeitpunkt,

00:31:49: um das nächtliche Abstilling anzugehen.

00:31:51: Oder auch über die Weihnachtszeit hab ich viel Urlaub genommen,

00:31:54: weil wir auch die Kita-Schließzeit überbrücken müssen.

00:31:58: Und ich glaube, das wär noch mal so ein Zeitpunkt,

00:32:01: den ich wirklich fühle.

00:32:03: Und ja, diesmal hoffentlich mit weniger Druck,

00:32:06: mit guten, tollen Quellen, die ich euch genannt habe.

00:32:11: Und ja, irgendwie mehr an unserem Tempo und nicht so fremdbestimmt.

00:32:15: Wobei meine Erschöpfung sich nach sehr, sehr innerlicher Uhr angefüllt hat.

00:32:23: Aber ich muss sagen, sie war halt auch sehr fremdbestimmt,

00:32:26: dadurch, dass die Arbeit den Takt vorgegeben hat,

00:32:29: dass ich das nächtliche Stillen als du doller anstrengend empfunden habe,

00:32:33: und ich weiß nicht, wie es euch geht, wer schon mal gestillt hat.

00:32:36: Sobald das Kind ein Jahr alt ist, ist ja auch spätestens die Zeit abgelaufen,

00:32:41: dass man sagt, schön, du stetsst ja noch.

00:32:43: Ist ja eher so, immer noch.

00:32:44: Dann still doch ab.

00:32:46: Also, an deine Stelle hätte ich schon lange abgestillt.

00:32:48: Gerade wenn du jetzt hier so Schlafprobleme hast, etc., dann still doch mal ab.

00:32:52: Ja, ich glaube, damit sind wir ziemlich am Ende dieser Folge angekommen.

00:32:57: Ich hoffe, euch hat die Folge Spaß gemacht.

00:33:00: Ich bin jetzt ziemlich ins Reden gekommen.

00:33:03: Ich hoffe, die Struktur war auch da,

00:33:04: und dass sie euch ein bisschen einerseits Einblicke in mein Leben

00:33:09: in unser Leben geben konnte, und andererseits vielleicht ja auch ein paar Sachen

00:33:13: für euch dabei waren, die ihr euch mitnehmen könnt.

00:33:16: Okay, ihr Lieben, macht's gut.

00:33:18: Und wir hören uns bei einer nächsten Folge

00:33:20: bei "Mama Talk" podcast. Tschüss.

00:33:23: "Mama Talk", der Podcast von Mamas für Mamas.

00:33:27: Eine Antenne Niedersachsen-Produktion.

00:33:30: SWR 2021