Sechs Monate als Mama! Melas Baby-Update

Sprecher 1

Mama Talk, der Podcast von Mamas für Mamas.

Sprecher 2

Hallo Mama, ist da draußen, ich bin's die Maddor tja, was soll ich sagen, hier kommt ne solofolge und zwar mein Baby Update 6 Monate 6 Monate als Mama 6 Monate mit unserem ersten Baby. Worüber will ich erzählen? Auf jeden Fall möchte ich eigentlich ein Update geben, wie es mir persönlich geht, wie es uns als Eltern geht, was für ein Baby wir überhaupt haben, ich finde, das ist total spannend zu beobachten, welcher Charakter sich da jetzt immer mehr herauskristallisiert und natürlich werde ich auf mein Lieblingsthema Babyschlaf eingehen ich. Wollte euch was darüber erzählen, wie bei uns der Beikost Staat losging. Wie das so funktioniert, was mit seiner Motorik so abgeht wie das Zahnen so läuft und generell das Kranksein die dünn. Ihr wisst sicherlich am besten, wovon ich spreche, wenn ihr Bock drauf habt, dann hört gerne rein und Kleines vorab. Alina ist heute nicht dabei, wie ihr hört, ich bin krank, sie hat so oft Kita Ausfalltage, wir finden aktuell einfach nicht zusammen, die andere Lösung wäre gewesen eine Folge ausfallen zu lassen, was wir auf gar keinen Fall wollten, deswegen werde ich hier und da vielleicht auch mal ein paar Infos von Peanut einstreuen. Sie und ich sind ja trotzdem im Regenaustausch. Die besten Freundinnen sind wir eigentlich jeden Tag über whatsapp in Kontakt. Wir telefonieren beide nicht so gerne, deswegen eher über Voices und Textnachrichten, aber deswegen kann ich hier auf jeden Fall was einfließen lassen, was ich über sie weiß. Und versprochen, es kommen bald ganz, ganz viele Folgen wieder gemeinsam. Aber bis dahin bitte geduldet euch und seid nachsichtig mit uns, was wir auch mit uns selbst versuchen okay ganz viel Spaß bei der Folge eure Männer.

Sprecher

Hallo.

Sprecher 2

Ich habe mir hier ein paar Notizen aufgeschrieben, weil ich ein bisschen chronologischer dieses Mal vorgehen wollte. Auf jeden Fall wollte ich sagen, wie geht es mir als Mama aktuell, wie man vielleicht hört, bin ich total erkältet. Wir hatten nämlich Babykontakt ey, wie oft Babykontakt mit anderen Kindern endet damit, dass man selber krank wird. Dieses Mal hat unser Baby wieder sich mit Bindehautentzündung eingefangen. Übrigens von peanut als wir in Berlin waren und wir konnten die Bindehautentzündung noch ganz gut abwenden also die ist nicht so eskaliert wie bei seinem allererstes mal krank sein aber dafür hat er jetzt noch hustenschnupfen et cetera und es ist natürlich auf uns übergegangen Wir sind jetzt auch beide krank Felix und ich Tja ich rette mich hier gerade mit einer ibu über diese Folge ansonsten wollte ich euch berichten es reicht ja nicht dass ich krank bin ich hab auch noch meine Tage. Und nein, es ist nicht das erste Mal. Es ist mittlerweile schon, oh, ich kann es gar nicht sagen, das dritte oder vierte Mal. Also ich war richtig früh dabei. Ich glaub, als unser Baby dreieinhalb Monate alt war, hab ich das erste Mal meine Tage wieder bekommen und dachte so. Danke für nichts. Gell? Ich dachte ich wär hier n bisschen länger noch verschont. Ich kann es mir nicht erklären, ich Stille voll, aber wir waren ja am Anfang auch wirklich etwas verwöhnt in Anführungszeichen mit unserem Baby, weil er sich ja eher so in 4 Stunden Rhythmus nachts gemeldet hat. I Know war Megageil, Zeiten sind vorbei. Ja, wenn man wenig stillt oder ja früh essen gibt oder Fläschchen gibt. Pre wollte ich damit sagen.

Sprecher

Es.

Sprecher 2

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: 00 Uhr und du kannst dir ganz frei aussuchen, ob du dann keine Ahnung auch erst um 16:00 Uhr auf der Matte stehst. Finde ich super entspannt und da sind auch die Altersgruppen dann dementsprechend offen gestaltet. Ja, das heißt, wir haben so gesehen ungefähr 3 feste Termine die Woche, weil ganz ehrlich, dem ist langweilig hier zu Hause erst 6 Monate alt und ihm ist langweilig. Und deswegen versuche ich da jetzt echt ja ihm n bisschen die Abwechslung zu geben und an anderen Tagen fahr ich auch mal mit ihm ins café. Oder wäre klar, wir gehen spazieren und er macht alles hier zu Hause mit. Was so geht, kochen und so weiter. Ja, aber ich merk halt wirklich er braucht den Input und wir haben ja wirklich das groß große Glück, dass unsere Familien, wir kommen ja beide aus derselben Stadt, falls ihr das noch nicht wusstet, obwohl wir uns in Berlin dann wirklich erst gefunden haben. Ist das total praktisch, dass unsere Herkunftsfamilien beide aus derselben Stadt kommen und somit die Nähe jetzt auch einfach wiedergegeben ist? Also Felix Familie fährt 50 Minuten zu uns und meine Familie. Ich glaub eine Stunde 10 oder? So, und das ist wirklich der absolute Luxus, meine Mama besucht uns jede Woche und bleibt auch wirklich 2 Tage mit einer Übernachtung und wir wollen auch unbedingt, dass unser kleiner früh schon weitere Bezugspersonen akzeptiert, sprich, dass auch früh vielleicht eine Übernachtung bei den Großeltern möglich ist. Dass meine Mama hier jetzt auch langsam anfängt ihn ins Bett zu bringen, sammelte mich mit Felix auch endlich wieder geschafft. Es war auf Sri Lanka nicht möglich, es war so Zehrend für mich, dass ich da so viel Verantwortung Richtung Schlaf und stillen.

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Sprecher

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Ne.

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Sprecher 2

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Und hier zu Hause geht das jetzt endlich wieder. Oh ja, und ich schulde euch noch. Eine Info zum einschlafstellen wie ich geschafft habe das wieder auszuschleichen dann sind wir direkt hier um Thema drin Ich habe es ja schon ganz oft vorher erzählt dass ich auch schon oder wir Ich glaube in der Schwangerschaft noch so einen schlafkurs gekauft hatten bei at wir schlafen bei der tollen silvi da hatten wir auch schon mal. Kooperation laufen. Aber die ist vorbei. Also ich würd damit nur sagen, ich bin einfach so überzeugt von ihr, dass ich sie auch immer wieder erwähne, weil ich quasi ja auch ihr wissen hier umsonst weitergebe. Deswegen hier unbezahlte Werbung folgt ihr gerne und wenn ihr wirklich Bock drauf habt, dass ihr wen kompetentester an der Hand. Kann ich wirklich von Herzen empfehlen. Bin total happy mit mittlerweile 2 Produkten die ich bei ihr gekauft habe, weil. Stillen aus Sri Lanka wir natürlich erstmal auch mit nach Deutschland genommen hatten und wir auch das wieder etwas lösen wollen und angefangen beim Einschlafen. Stehen und ich hatte da ja von Anfang an drauf geachtet, dass ich das mit unserem Kleinen nicht mache. Auf Sri Lanka hat erst gefordert und ich wollte es ihm da auch nicht verwehren, weil ich total unsicher war bezüglich Klima und seinen ganzen. Dingen, die er da an dem Zeitraum halt gelernt hat. Und deswegen hab ich ihm das einfach gegeben was er braucht und dachte mir hier ist Urlaub. Ich hab jetzt keinen Bock mich auch noch mit dem Punkt zu stressen haha hab ich trotzdem gemacht aber ich hab es ihm trotzdem einfach gegeben, das will ich damit sagen. Und ich wollte kurz aufs Einschlafstillen eingehen, weil ihr habt uns da einige Nachrichten auch, ja verzweifelt klingende Nachrichten zukommen. Lassen, dass ich das doch bitte teilen soll, dass sie auch verzweifelt. Ja, weil ich glaube, dass da auch so n kleiner Irrglaube existiert, deswegen hab ich bislang auch noch nichts bei Social Media geteilt. Ich hab es relativ schnell hinbekommen, ihm das Einschlafstillen wieder mit anderen. Dingen. Zu ersetzen. Ich will gar nicht, ich will gar nicht diese harte Sprache verwenden, von wegen abzugewöhnen, weil das so böse klingt und dass einfach so kleine Menschen sind, die uns brauchen, und deswegen ist per se einschlafstellen ja nichts Schlechtes, aber. Wenn uns das so in Mitleidenschaft zieht und es bedeutet dass nur die Mama ins Bett bringen kann und bestenfalls so ne krasse schlafasssoziation dadurch entsteht dass die Babys dann auch stündlich erwachen oder häufiger und immer wieder das nuckeln brauchen um in den Schlaf zu finden und wir dann ausgelaugt durch das erste babyjahr Rennen ist dann niemandem mitgeholfen aber trotzdem würde ich es jetzt halt nicht abgewöhnen sondern eher sagen ich hab geschafft es wieder durch eine andere Möglichkeit zu ersetzen wie es von Anfang angetan hat nämlich mit kuscheln. Und das Pendant zum zum Einschlafstillen, sagt Silvi immer, ist halt das Tragen, weil das ne gleiche Wertigkeit hat von der Stärke der Einschlafhilfe. Sorry für meine Wörter oder meine Wortfindungsstörung ich merk das immer noch so, duale werden irgendwie Schlafmangel da ist. Jetzt bin ich noch krank, hab meine Tage stilldemenz ey halleluja ich bin froh wenn ich hier ungefähr einen roten Faden hinkriege in der Folge also seht es mir bitte nach. Die Stärke vom Einschlafstillen als Einschlafhilfe ist ungefähr mit dem Tragen zum Einschlafen vergleichbar. Deswegen ist das n ganz guter Ersatz, wenn ihr das Einschlafstillen ersetzen wollt, da zum Beispiel das Tragen zur Hilfe zu nehmen und bei uns unser kleiner Kanterhalt von Anfang an das Kuscheln und. Und deswegen habe ich das hier total schnell geschafft, das wieder zu etablieren. Kinder gewöhnen sich ja eh innerhalb von circa 3 Tagen genau an ne neue Situation. Bei uns Erwachsenen ist das ja eher so 21 bis 30 Tage, sprich dass wir etwas regelmäßig machen müssen, damit es wirklich zur Gewohnheit wird und bei Babys oder Kindern geht es halt total schnell, im Schnitt ungefähr innerhalb von 3 Tagen. Ich muss sagen, dass. Ich habe es einen Tag nicht mehr gemacht also da muss man teilweise dann auch finde ich mit den Emotionen seines kindes umgehen können Wir sind ja ganz. So unterwegs und ich nehme mich da. Nicht aus, dass. Zum Beispiel auch tagsüber. Versuche weinen und schreien in dem Sinne zu vermeiden. Also ich erwische mich da auch immer wieder dabei. Daß ich sage, he, es ist seine Regulationsmöglichkeit es ist jetzt nicht meine Aufgabe als Mama, ihn den ganzen Tag abzulenken von seinen Anführungszeichen, schlechten Emotionen, was ich mir auch immer wieder vor Augen führen, dass ich das halt oft auch wirklich. Unterbinde mit Ablenkung et cetera, weil ich gerade keine Kapazitäten habe. Das weinen, quengeln, schreien et cetera auszuhalten. Und das versuche ich mir wirklich immer wieder vor Augen zu führen und deswegen war mir das. Ne. Hilfe, das im Hinterkopf zu haben, als ich das Einschlafstillen wieder durch Kuscheln ersetzt habe, was er von Anfang an kannte und immer angenommen hat. Also wir. Ja, nie. Einschlafstillen praktiziert also, deswegen guckt da wirklich für euch, hört auf euer Bauchgefühl, ob. Ihr. Bereit dafür seid oder ob ihr das Einschlaft tragen zur Hilfe nehmt oder wirklich Unterstützung braucht, weil ihr euch total unsicher seid und sagt, Hey, unser Baby kannte das noch nie, ich kann das jetzt nicht so einfach ersetzen, ich habe es versucht, es klappt aber nicht, ist voll okay, dann schaut gerne mal bei Sylvie vorbei oder wendet auch immer an der Hand habt. Und lasst euch unterstützen also ich kann nur dazu raten dass man da echt die Hilfe annimmt und vielleicht auch bisschen früher das sagen mir auch viele Freundinnen die dann mit ein Jahr immer noch die Schwierigkeiten haben und sagen Oh Mann hätte ich es mal früher angepackt weil es wird immer noch nicht besser man denkt ja wirklich immer dass die Zeit bringt aber ja ich kenne auch viele viele Beispiele wo es auch mit 2 Jahren oder so noch nicht besser ist weil die Kinder halt auch gewohnheitstiere sind naja auf jeden Fall habe ich total schnell am ersten Abend das wieder hingekriegt das mit dem. Kuscheln zu ersetzen natürlich war er auch nicht glücklich darüber, also das heißt, ich musste. Sein weinen oder sein quengeln aushalten in dem Sinne ich glaub ich hab ihn dann ein zweimal auf den Arm genommen hab unser gutenachtlied gesungen hab ihn total eng gekuschelt ihm da die Mail gegeben und Ich bin auch kein Fan von schreien lassen würde ich niemals tun dass ich aus dem Raum gehe und mein Kind schreien lasse aber in dem Moment wollte er mir halt wirklich zeigen Hey ich kenn es anders. Ich weiß nicht, was hier los ist. Bitte, bitte gib mir die Brust. Also er war da einfach traurig drüber und auch unsicher und es war meine Aufgabe in dem Moment ihn zu halten, das hab ich ihm auch immer erzählt, ich hab ihm erklärt, auch wenn er es noch nicht. Versteht. Aber er hört ja meine ruhige Stimme. Warum ich das jetzt hier mache und dass das für mich persönlich wichtig ist, dass wir das wieder anders hinkriegen. Genau. Und ich kann gar nicht genau sagen, die Anschaffungsbegleitung geht bei uns eigentlich immer richtig, richtig schnell. Wirklich er schläft eigentlich jeden Abend innerhalb von 2 bis 5 Minuten ein es fällt mir auch gerade schwer das zu sagen haha weil ich weiß es ist bei ganz ganz vielen anders läuft und ich finde es immer so bemerkenswert ich beobachte mich da gerade auch schon wieder selbst und merke Hey Ich habe teilweise auch Angst vor meiner wahren Größe oder was andere über mich denken dass ich dann sowas positives von uns erzähle. Viele denken die nicht, dass ich hier voll angeben möchte oder dass ich hier nicht die Wahrheit erzähle. Kennt ihr das Gefühl? Also ich hab das Gefühl, auch gerade auf Instagram und Co. Jammern ist irgendwie mehr im Trend, oder? Seine seine negativen Seiten zur Schau zu stellen aber vielleicht bin ich auch einfach in der Bubble drin klar Es gibt auch die ganzen influencerinnen die nur ihr schönes Haus zeigen und Rezepte und wie toll das Essen aussieht aber das meine ich gar nicht so richtig ich meine es ist gerade voll im Trend. Zu erzählen, wie geht es mir wirklich und da, aber da kommt man oft einfach nur diese negativen Seiten ja zu tage, was ich auch total wichtig finde, dass wir darüber sprechen, wie es uns geht, aber irgendwie habe ich dann wieder das Gefühl, dass. Nichts Positives teilen darf. Aha, OK, ich hoffe ihr könnt mir folgen. Auf jeden Fall versuch ich es neutral darzustellen. Ich bin eigentlich auch voll stolz drauf und freu mich total, dass es bei uns so gut funktioniert und sprich an dem Abend wo ich dann das Einschlafstillen durch wieder kuscheln ersetzt habe und noch mal auf den Arm nehme im Bett, ich glaube wir mussten. Nicht mal aufstehen hat es vielleicht 10 oder 15 Minuten gedauert um euch hier mal ne Idee zu geben vielleicht ist bei euch jetzt auch im Kopf so aufgeploppt Oh mein Gott aber letztendlich hat es ihn bestimmt trotzdem schreien lassen es geht gar nicht. Nee, hab ich nicht und verstehe ich auch voll und es ist auch total OK. Es sagt Sylvie auch immer. Wenn ihr Abbrecht, also ich hätte da jetzt auch keine gehabt. 30 minuten das. Und ja, es war aber so, wie ich es erzählt hab, dass es relativ schnell ging und er dann mit Hilfe von Kuscheln eingeschlafen ist. Und warum ich aber noch nicht auf Social Media davon erzählt habe, ist, dass unsere nächtliche Situation davon nicht besser wurde, weil ich dachte auch so, und da wollte ich auch noch mal sagen, das ist ja eigentlich vielleicht so ein kleiner Irrglaube, wenn man das einschlafen. Gelöst. Dann kommt das Baby nachts auch nicht mehr so häufig. Leider Bullshit hat bei uns nicht funktioniert. Ich war total enttäuscht, weil ich so dachte *****, jetzt hab ich doch das Einschlafstillen wieder gelöst. Warum kommt er denn jetzt immer noch so häufig? Weil auch das ne Gewohnheit war, die er sich von Sri Lanka und Schlafregression und davor ja noch krank sein mit. Hat und genau jetzt sind wir nämlich mittendrin in dem weiteren Kurs den ich gekauft hab drinking habits und ich muss sagen es funktioniert super. Und ganz ehrlich ich kann jetzt auch nicht das ganze tolle wissen droppen wenn es euch interessiert springt rüber es ist in Werbung unbezahlt aber ich kann nur sagen es funktioniert Mega und für mich ist es mindblowing und Wir sind jetzt gerade noch drin weil wie gesagt er ist ja auch gerade krank und zahnt immer noch und ich will es auch hier nicht von einem Tag auf den nächsten. Hatten alle nächtlichen Mahlzeiten lösen, worauf der Kurs aber abzielt. Dass das möglich ist. Wir werden das in unserem Tempo machen und ich hab jetzt angefangen, weil er aktuell sich halt wie gesagt jetzt hier im kalten Deutschland alle 2 Stunden ungefähr meldet. Aber wenn er ohne uns abends im Bett ist, ist das tatsächlich häufiger der Fall. Also wir legen ihn. 6 hin. Und er meldet sich eigentlich immer in seinen Schlafzyklen, die er hier teilweise nicht verbinden kann. Alleine. Also sprich so alle 45 minuten bis 60 Minuten und da habe ich jetzt angefangen. Nicht mehr zu. Sondern auch das Kuscheln zu etablieren. Genau, und wenn man das genau macht, erfährt man halt in diesen Kurs und es funktioniert super und ich mache das in unserem Tempo und ich kann gerne noch mal zu gegebener Zeit berichten. Wie es uns damit geht? Genau, und jetzt bin ich ja schon wieder in unserem Baby Update voll im Schlafthema drin, wie ihr merkt, dass es ein absolutes Herzensthema. Immer aber ich wollte auch noch ein bisschen mehr erzählen zum Beispiel wie unser Bike kostet war das haben wir nämlich begonnen am Tag unserer Abreise nach Sri Lanka das war der 8. Januar und unser Bibi ist ja am 8.8. Das heißt, er war auf den Tag genau 5 Monate alt. Meine Mama war da, uns unterstützt, ich weiß nicht, wie man das ohne Hilfe schaffen soll, wirklich? Deswegen Ich bin so dankbar für unsere Familien Ich bin dankbar dass wir nicht alleinerziehend sind sie hat uns unterstützt beim packen reiseapotheke und Co wir waren ja so krank vor der Abreise. Beziehungsweise Felix und Babyboy waren so krank. Ich hab hier das alles am Laufen gehalten, dass das Schiff nicht ganz gesunken ist und. Wie gesagt meine Mama war dann noch da und hat uns auch unterstützt nachdem wir nicht mehr ansteckend waren und er hatte schon länger ich glaub auch schon mit 4 Monaten hatte das angefangen dass er immer so nach Essen gegriffen hat und immer so mit dem Mund so auf und zu gemacht hat also man hat schon gemerkt dass er? Hat. Und an diesem besagten Tag wo er 5 Monate alt war hatte meine Mama kaki irgendwie mitgebracht ja und ich saisonal und auch nicht. Aber die war aufgeschnitten und er wollte unbedingt. Mama war so also meine Mama ey, wollen wir es einfach mal probieren wir kurz gegoogelt ob ***** OK ist. Ja why Not und er hat sofort angefangen es ihr aus der Hand zu reißen, wirklich er hat angefangen zu weinen als wir versucht haben ihn ein bisschen besser und gerader hinzusetzen, er wollte einfach diese Kaki aufessen, das war so krass und so ging es dann auch weiter muss ich sagen auf Sri Lanka wir. Auch schon, Oh Gott, das. Ja, dann noch so viel. Sir, der wird gar nichts mehr essen, wenn wir zurückkommen. Haha, also wir haben wirklich über Banane. Über. Was haben wir noch regelmäßig da gegessen? Oh Gott, mein Gehirn macht nicht mit. Die Erinnerung, also alles weiche an Obst. Und wir hatten ja dreieinhalb Wochen in Airbnb selber eingekauft, morgens gab es dann immer Obst von Felix geschnippelt, ich glaube, ich habe einmal uns Frühstück gemacht, den Rest habe ich geschlafen, da morgens, immer danke dafür. Und dann waren wir die letzten 10 Nächte in einem Hotel, was auch richtig schön war und da hat der Koch uns immer abends Brei gemacht. Oder? Bei Cost also och nee, wie nennt man das Baby Dead Weaning? Wir haben uns echt nicht informiert, wir dachten auch nicht. So früh losgeht, deswegen sind wir da voll reingetabst und haben uns auch an keine Regeln gehalten, haben es wirklich gemacht, wie wir irgendwie dachten, weil sie ihm immer was angeboten und dann hatte der Koch halt oft einfach Süßkartoffel, Kartoffel oder Kürbis uns auch als Stücke gemacht, was er dann selber so mampfen konnte. Genau Avocado hat er auch geliebt, liebt er immer. Limette findet ihr irgendwie auch geil, so die sauren Sachen fand ich auch als Baby mal gut, hat auch nicht so klassisch so krass den Mund oder das Gesicht verzogen. Ja, mir fällt mir gerade gar nicht ein. Wassermelonen haben wir glaube ich auch gegeben, aber ohne Kerne ist ja voll wichtig, dass die sich da nicht verschlucken können, also läuft weiterhin gut und dann gab es aber auch ein kleiner Streitpunkt, weil Felix mich da gefragt hatte. Ja, und wie gehen wir jetzt da weiter vor? Wir. Parallel Brei geben und ich war so ey, warum fragst du mich das? Ich weiß auch nicht, das ist echt so n Ding wenn die Frau die größere Elternzeit nimmt, dass man so zur Expertin scheinbar heranwächst. Oder weil uns ja ganz oft von der Gesellschaft der Mutterinstinkt vorgehalten wird. Darüber haben wir ja auch schon eine Folge mit Annika Rösler veröffentlicht, die ja ein Buch darüber geschrieben. Martin Mythos Mutterinstinkt, so heißt das Buch Augenöffnend weil den gibt es eigentlich gar nicht, das ist halt so n ideal der Gesellschaft, und da hab ich mich dann auch schon wieder so gefühlt, schon wieder. Ein no go in streitsituationen, aber ich hab mich da so gefühlt, als Felix mich gefragt hat, wie wir das jetzt machen. Ich war so, ja ich weiß es auch nicht, ich hab mich nicht belesen und ich habe keinen Mutterinstinkt. Es basiert nämlich ein Bauchgefühl darauf, wieviel Zeit und Erfahrung du mit einem Baby hast. Und da wir alle in diesem kleinen Kernfamilien groß werden, hab ich auch keine Erfahrung mit kleineren Kindern und deren Beikostart. Klar, ich hab voll viele Babysittet, aber ich hab keine Beikost mit den Kindern eingeführt oder ähnliches, deswegen meinte ich hey wie. Nimm du doch das Thema mal in die Hand und dann hat Felix sich da eingelesen und hat bestimmt wie es weitergeht. Genau und wir haben aber nicht hier klassisch nach 3 Standards, da gibt es richtig so Tabellen, man muss zuerst das Nachmittagsessen oder das Mittagessen ersetzen, es geht ja wirklich darum die Stillmahlzeiten zu ersetzen, aber wir haben ja festes Essen, also beyblade Weaning und Brei gleichzeitig eingeführt und auch nochmal Rücksprache mit der Hebamme gehalten, das ist voll okay so ist. Und so machen wir das jetzt auch weiterhin, dass er quasi zu jeder Mahlzeit, wenn wir auch essen, er auch isst, weil ich finde es voll schön, wenn es sowas soziales ist. Und das. Ja er auch einfach lernt das zu Essen was wir Essen also klar geht aktuell noch nicht so gut geht ja auch mit den Gewürzen nicht und so weiter und worauf wollte ich hinaus Ach so das wird danach dann auch immer noch stillen also das bedarfsstillen auch weiterhin bestehen bleibt weil Wasser trinken tut er noch nicht so gerne mit dem trinklernbecher wird es aktuell besser Ach so und ich wollte auch noch darauf hinaus dass ich jetzt ja auch nach Sri Lanka mit dem abpumpen angefangen habe das hatten wir vorher schon mal. Mal bisschen versucht beziehungsweise wenn man noch voll für mich im Kühlschrank von meinem kackmilchstart mit diesen ganzen milchstaus also da haben wir echt noch einiges an Vorrat aber irgendwie seitdem wir wieder da sind und ich regelmäßig abpumpe stell mir das nur in den Kühlschrank und dann wird das direkt ja innerhalb von 3 Tagen muss das glaube ich aufgebaut werden Ich habe es auch nicht richtig im Kopf dafür ist Felix verantwortlich. Weil er ja dann die Fläschchen gibt, wenn ich nicht da bin bzw wir das auch gerade einfach regelmäßig machen, wenn ich da bin. Aber. Das tatsächlich ja auch etabliert werden soll. Dass ich dann mal abends auch wechseln kann, geschweige denn vielleicht auch mal über Nacht irgendwann. Ich hab, glaube ich mit Alina. Ein Wochenende Mai gebloggt, wo wir das Ausprobieren wollen. Ich hoffe, das wird was. Ja genau, und die Hebamme, die wir dazu noch kontaktiert hatten mit der Beikost, die meinte Ja, ist doch voll gut so, alles wie ihr das gemacht habt, ihr seid ja schon mittendrin im Game, einfach weitermachen, sie kann halt nur empfehlen wenn man ein neues Lebensmittel. Dass man das wirklich nur ein neues Lebensmittel in 48 Stunden machen soll, falls das vom Baby nicht vertragen wird. Also ganz oft kommt es ja irgendwie zur Verstopfung, haben wir aktuell glaube ich gerade auch so ein bisschen. Weil vor der Einführung von Beikost war ja eher so jemand, der nur alle 4 Tage kackert und aktuell tatsächlich so mehrfach am Tag kennen wir gar nicht von ihm, dass wir dann 2 kacki Windeln am Tag haben oder so. Und jetzt gerade hatten wir einen Tag Pause, wo ich auch schon dünne meiner Hebamme am Ohr hatte und sie meinte ja nur alle 48 Stunden ein neues Lebensmittel, aber wir hatten gar nichts Neues eingeführt, also wer weiß, woher das schon wieder kam. Weil es ja aktuell auch angeschlagen und das Zahlen ja irgendwie kommt der Zahn nicht durch. Hatte gelesen, es war aller soll ungefähr so in 8 Tagen so durch sein so n Prozess weil ich hab das Gefühl der zweite untere Schneidezahn wir eigentlich durchbrechen aber tut er nicht. Tja, I don't know OK, was wollt ich noch erzählen? Ja, ich hatte kurz angerissen, dass wir vor Sri Lanka ja so krank waren, es war echt hart, wenn man sogar ne Rettungsstelle. Tag, weil er so richtig Atemprobleme auch dazu bekommen hat. Also es fing mit Schnupfen an, dann war dadurch anscheinend der Trinkkanal verstopft, so dass die Keime sich dann aufs Auge ausgebreitet hatten. Hatte er eine richtig schlimme Bindehautentzündung, also wirklich so, dass er sein Auge vor Eiter nicht mehr öffnen konnte, dann hatte er 2 Wochen lang Fieber. Und hat dann noch eine Obstruktive Bronchitis entwickelt. Also daher kann man wirklich auch die Atemprobleme. Ich hatte halt Angst, dass es Richtung Pseudokrupp geht, also wirklich so Atemnot. Und dann sind wir, das war ja alles, um Weihnachten und Silvester herum, yay, wunderschönes erstes Weihnachten und Silvester zu dritt, ey Not und dann sind wir wirklich an einem der Feiertage. Ich glaub, es war der zweite in die Rettungsstelle hier in der Nähe, einfach tagsüber nicht so als Notfall, weil ich halt ihnen vorstellen wollte, einer Kinderärztin und einfach einmal auf RSV testen lassen wollte. Ich glaube, es sind auch noch ein paar mehr Keime getestet Co. Selber schon gemacht und sie auch noch mal irgendwas anderes weiß ich gar nicht. Mehr das war auf jeden Fall alles negativ und sie meinte, es ging zu dem Zeitpunkt halt so viele Mischkeime rum, auch bakteriell und viral. Und dass unser Baby ja zu dem Zeitpunkt noch so klein war, viereinhalb Monate, dass er wirklich n Antibiotikum bräuchte und er hat uns auch so, sie hat uns auch so nen Notfallmedikamente noch für die Nacht verschrieben, falls das noch mal mit diesem bellenartigen Husten, sprich Pseudogrupp kommen sollte, da soll man ja auch dann an die kalte Luft gehen und auch unbedingt das Baby beruhigen, dass es sich da nicht so reinsteigert kann echt gefährlich werden, hatte ich auch voll ****** vor, aber kam zum Glück nicht mehr. Und ja, ist dann auch echt ganz gut abgeheilt. Auch so ne Mittelohrentzündung hatte ja auch noch auf der einen Seite, also es waren 3 fette Sachen. Zur Verzweiflung gebracht, das war glaub ich noch schlimmer mit den Nächten als Sri Lanka. Und Felix war obendrauf auch noch richtig dolle krank, wo ich auch so dachte. Ich hasse es ja, in der Rolle zu sein. Also ich kenn es von früher so, dass ich halt die starke bin, die Autonome, die auch gerne die Führung übernimmt, bla bla bla. Aber gleichzeitig will ich ja auch raus aus dieser Rolle, weil mir ja bewusst ist, dass ich damit immer so viel Verantwortung teilweise an mich reiße und es gewohnt bin, mit diesem Glaubenssatz durch die Welt zu laufen. Ich mache es lieber alleine, ich kann es besser und bevor es keiner macht, mache ich es halt. Und da war ich voll getriggert in der Zeit. Leider, weil Felix halt auch so krank war und ich so, oh mein Gott, ich mach hier alles alleine, ja, war echt nicht leicht genau und dann hatte er in dem gleichen Zeitraum auch schon angefangen sich zu drehen und hat das munter mit nassri Lanka genommen, da war auch echt die Hochphase, dass er sich nachts wirklich durchs Bett gekugelt hat, das ist jetzt auch schon wieder vorbei, weil da lag er immer quer, wir hatten Füße und Hände im Gesicht, ey Halleluja, vielleicht lag es auch daran, dass er da endlich mal. Nur mit Windel schlafen konnte und nicht im Schlafsack. Was wir hier zu Hause ja machen. Also hier dreht er sich auch trotzdem oft oder regelmäßig auf den Bauch, aber kugelt halt nicht so im Bett rum. Ich weiß nicht, vielleicht liegt das tatsächlich am Schlafsack, könnt ihr mir ja mal schreiben ob ihr das kennt von euren kleinen Mäusen genau und ansonsten bin ich glaube ich durch mit meinem Baby Update 6 Monate. Falls ihr noch Fragen habt scheut euch nicht um zu schreiben Wir freuen uns immer über den Austausch mit euch und hier noch mal eine riesengroße bitte wenn euch unsere folgen gefallen dann teilt sie mit euren Familien mit euren Freund innen gebt uns doch super super gerne eine 5 Sterne Bewertung hier auf Spotify oder bei Apple oder wo auch immer ihr uns hört damit würdet ihr uns eine riesen Freude machen schreibt uns gerne. Eine n Kommentar da gibt es auch ne Kommentarfunktion was euch gefällt, was euch nicht gefällt, aber lieber was euch gefällt weil uns liegt das ja echt am Herzen und wir versuchen ja auch wirklich die folgen jetzt bisschen diverser zu mischen, nachdem wir den Podcast ja von den Vorgängerinnen übernommen hatten. Haben wir uns gefragt, wie können wir jetzt langsam den Übergang zum Meer, Feminismus und Diversität gestalten und gleichzeitig wollen wir auch nicht die Alltagsthemen außer 8 lassen, weil hier mein Baby Update, das ist halt gerade mein. Alltag. Und trotzdem versuche ich halt auch, die mir wichtigen Themen reinzubringen. Wie habt ihr schon gemerkt, gleichberechtigte Elternschaft, Glaubenssätze, Feminismus und Co. Und genau deswegen finde ich, kann man auch so ne Babyupdate Folge durchaus als feministisch ansehen, aber gleichzeitig sind uns natürlich solche folgen wie Mythos, Mutterinstinkt mit Annika Rösler und was da noch alles kommen wird auch super, super wichtig und schickt uns gerne themenwünsche die ihr habt. Und wir freuen uns sehr, dass wir so eine schöne Community mit euch übernehmen durften und auch immer weitere Frauen und hoffentlich auch mal mehr Papas dazu kommen. Yes, und damit wünsche ich euch was und wir hören uns hoffentlich bald wieder mit Alina zusammen. Macht es gut, eure Mella.

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Sprecher 1

Dann kann es natürlich vorkommen, dass man auch schneller seine Tage bekommt. Ja, tja, auf jeden Fall ist das jetzt so, es ist. Es ist. Und I'm modernused aber sitze hier und ich muss auch sagen, das hat Alina mir auch schon immer gepredigt. Die sind stärker als sonst, sind auch irgendwie schmerzhafter, sind noch unregelmäßig. Ja, also hätte nicht sein müssen, auch nicht in der Art, wie sie jetzt zurückgekehrt sind. Darüber haben wir aber tatsächlich auch vor ne Folge zu machen, weil es da auch. Medizinisches Wissen gibt Richtung Period passt jetzt auch wirklich wieder ins Bilderbuch das ich erkältet bin. Weil Flu für Grippe püriert, Grippe, also, dass man Krankheitssymptome wie bei einer Grippe entwickelt, wenn man seine Tage bekommt, gibt es noch keine richtigen Daten zu, ist aber immer mehr in den Köpfen angekommen. Vielleicht geht es euch ja auch so, war für mich auf jeden Fall ein aha Moment, als ich den Begriff das erste Mal gehört habe und auf jeden Fall Zyklus nach Geburt ist ja sowieso anders als vorher bei den allermeisten, darüber wollten wir generell noch mal eine Folge machen. Wie geht's mir mental? Ich muss sagen, nach unserer gemeinsamen Elternzeit auf Sri Lanka war das n ziemlich harter Aufprall hier die Realität weg aus dem Paradies, nicht nur Sommer, Sonne, Sonnenschein. Sondern auch Wiederumstellung, dass ich die allererste Bezugsperson bin für unser Baby und hier zu Hause. Tja, die Care Arbeit halt zum zum größten Teil Ableiste. Also Felix wäre ja das Glück, dass er. Nur in Anführungszeichen 4 Tage die Woche. Nicht 4 Tage die Woche, 4 Tage im Monat ins Büro muss also sprich Stunde da mit dem Auto circa hinfährt und dann auch, dass nur alle 2 Wochen für jeweils 2 Tage macht, da dann eine Nacht macht und den Rest der Zeit ist er hier und auch wirklich teilweise gut verfügbar. Jetzt nicht an jedem Tag, aber wir schaffen es eigentlich fast immer zusammen Mittag zu machen. Und was, was wirklich der größte Game Changer ist, muss ich euch unbedingt erzählen. Dass ich morgens noch Zeit zum Alleinschlafen habe. Es hat sich jetzt so etabliert, weil die Schlafsituation auf Sri Lanka echt Hölle war, also teilweise. Halbe Stunde stillen, nachts bis Stunde hab ich so mitgemacht. Aber ja, ich war echt am Ende mit meinen Kräften und da haben wir halt angefangen, dass ich da morgens alleine schlafe. Noch brauchte ich auch unbedingt und jetzt hat sich das etabliert, dass wir das einfach weiter so machen, weil sind wir mal ehrlich, auch jetzt hier hat es sich ein bisschen mehr eingependelt, wieder zurück im Kalten Deutschland und. Dass er jetzt aktuell so alle 2 bis 3 Stunden kommt, nachts und trotzdem ist man morgens ja völlig gerädert, weil das ist ja nicht nur das stillen und nach schläfst du direkt wieder ein. Also mir geht es zumindest nicht so, ich brauch voll oft länger zum Einschlafen, kommt drauf an wie kaputt ich bin und auch wie hoch mein Schlafdruck noch ist. Also je fortgeschrittener die Nacht, desto schwerer fällt es auch mir einzuschlafen, genauso wie mein Baby, der wird auch aktiver in der zweiten Nachthälfte und es ist ja nicht nur das Stillen, es ist ja auch mal. Hast du keinen Platz im Bett willst aber dein Baby irgendwie nicht anders hinlegen also er schläft meistens im beistellbett ein und meistens ist es so dass wir ihn. Rüberholen es ist einfach einfacher für uns. Und ja, ich bin auch Fan vom Familienbett, müssen wir mal gucken, inwieweit sich das dann entwickelt, je älter er wird und ihr wisst es genauso gut wie ich zumindest. Unser Baby schläft jetzt nicht einfach still. Vor sich hin, da sind Bewegungen dabei et cetera und deswegen allergrößter Game Changer, dass wir es beibehalten haben, also irgendwie auch indirekt danke an die schwierige Schlafsituation auf Sri Lanka, wo ich übrigens denke, dass es hauptsächlich die Schlafregressionen vom vierten Monat noch war, die uns da erwischt hat. Kalt erwischt hat, das war der fünfte Sprung und das Klima plus Zahn empfing glaube ich an. Also ihr seht es war viel los, er hat sich gedreht, munter. Also da, da ist gefühlt alles auf einmal gefallen und er hat angefangen zu essen. Oh mein Gott, davon wollte ich heute hier auch alles berichten, also Wow, mein mein kleiner kleiner Schatz, was da alles los war also es sei dir gegönnt, dass du das im Schlaf verarbeiten musstest. Trotzdem hat es das Gute, dass wir diese neue Gewohnheit mitgenommen haben, dass ich morgens immer schlafe. Was heißt das in der Realität? Geht meistens ist unser Baby so zwischen 5 und 6 morgens wach und dann hab ich noch mal 2 Stunden alleine uns ist auch die Golden Hour sagen wir immer weil er einfach Happy ist morgens das heißt es ist auch ja angenehm für Felix so schön mit ihm in den Tag zu starten. Ja, voll gut ablegen und am Spielbogen. Beschäftigt sich teilweise voll gut, alleine Felix macht jeden Morgen Yoga, da guckt er dann zu. Ziel ist das Baby beides auch irgendwann früh mitmacht und ja es ist einfach ne schöne Zeit am Morgen ich genieß die auch sonst sehr wenn ich sie dann mal habe. Ja, aber was ich natürlich noch mehr genieße, ist alleine schlafen. Genau kann ich nur empfehlen, wir sind wirklich am Hin und her immer wieder diskutieren wie wir Gleichberechtigung in unserer Beziehung mehr leben wollen, was nicht bedeutet, dass jeder alles 5050 macht, sondern dass sich jeder. Gleichberechtigt gesehen und Gewertschätzt fühlt und gesehen in dem Sinne, dass man oder wir unsere Aufgaben so verteilen, dass es sich gut und fair anfühlt. Und jeder sagt, ja, damit kann ich gut leben und ganz ehrlich, dafür sind Streits nötig, Diskussionen nötig, und ja, das war jetzt irgendwie so ein Meilenstein für uns, dass wir. Genau dieses alleine schlafen für mich morgens etabliert haben. Ich bin irgendwie viel mehr im reinen Grad mit uns als Eltern und muss aber trotzdem sagen, dass der Aufprall hier halt hart war, wieder alleine mehr für die Kehrarbeit zuständig zu sein und ja auch mental Note was wir Frauen alles an unsichtbarer Arbeit so leisten war halt in der gemeinsamen Elternzeit voll der Luxus mal zusammen nur für unsere Familien Zeit zuständig zu sein, weil wir ja auch weg waren. Waren und dann nicht den Haushalt mitgeschleppt haben nicht die hofthemen mitgeschleppt haben klar Wir haben n paar Sachen auch von dort gemacht aber nicht mal im Ansatz diese Dinge die die einen hier gefühlt teilweise auffressen im Alltag Ich weiß nicht ob ihr es kennt wir mussten uns ja natürlich alles auch zeitgleich zumuten. Den Hof kaufen hier jetzt Mieterinnen, suchen, alles auf Vordermann bringen. Was sind das eigentlich immer für Begriffe. Da spricht die Feministin in mir und deswegen tat das so, so gut und umso härter war der Aufprall hier, aber so langsam bin ich wieder am Start und muss auch sagen, ich wollte ja auch berichten, wieso der Charakter unseres Babys sich immer mehr herauskristallisiert. Er ist ein. Happy Baby, würde ich sagen, der viel Input braucht. Er war von vornherein schon ein kleiner Mensch der ja viel beschäftigt werden möchte sprich sich nicht gerne alleine beschäftigt also der gerne rumgetragen wird der gerne bespaßt wird. Der super freundlich von Anfang an war also super. Gerne lacht und seine Taktik ist auch immer Menschen so lange Anlachen bis sie nicht widerstehen können und ihnen dann auch endlich Beachtung schenken und zurück lachen und er interagiert super gerne mit Menschen, deswegen waren die Flüge für uns auch echt super muss man sagen. Und ja was mein größtes Learning jetzt aus diesem Charakterzug von ihm ist. Ist dass wir uns Kurse gebucht haben Wir haben besuchen jetzt immer ein PC Kurs wir gehen zum Kinder singen Es gibt noch ne freie krabbelgruppe also sprich die ist nicht an an Zahlungen. Gekettet also, dafür muss man nichts bezahlen und man muss auch dementsprechend nicht jedes Mal da hingehen. Man kann einfach hingehen, wenn man möchte, es gibt ja immer so einen Zeitraum von 15 bis 17: Mama Talk, der Podcast von Mamas für Mamas, eine Antenne Niedersachsen Produktion.